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来源初中
教师 网 w w w. 91 0w.Ne t 四年级班会
一、主题导入
甲：在这节班会开始之前，我先给同学们猜个谜语，看看谁能猜出来：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，——我是功臣；
对失败的人来说，——我是罪人。
培训我，——我会为你赢得整个人生；
放纵我，——我会毁掉你的终身。
我到底是谁？——我平凡得让你惊奇。
乙：（谜底：习惯。若学生猜不出来，教师可以给出答案。）对。这节班会的主题就与习惯密不可分——（合：）告别陋习，养成好习惯。
二、生活中的陋习
甲：要告别陋习，首先要明确陋习。那么，在我们的日常生活中，又有哪些不良习惯呢？
乙：我们把大家说的坏习惯分类整理一下，谁愿意来读一读。
学习方面：
1、上课不爱思考。2、不认真听讲。3、不喜欢做随堂笔记。
4、不按时完成作业。5、不喜欢预习。6、抄袭他人作业。
生活方面：
1、不愿从事家务劳动。2、不喜欢整理自己的物品。
3、吃饭时说说笑笑。4、喜欢跟别人攀比。
言行方面：
1、喜欢传播流言蜚语。2、不守承诺。3、上网无度。
4、对他人求全责备。5、经常说脏话。6、缺乏主见。
三、认识陋习危害
甲：从上面大家交流的来看，生活中的陋习还真不少。那么，这些不良习惯到底会给我们带来哪些危害呢？在解答疑问之前，先请大家听几个故事。
故事1：大象小象绑链条
故事2：坏习惯让他们丢了好工作
北京的一个很不错的公司决定从社会上招聘一些人才。它优越的条件、丰厚的报酬吸引了许多人前来报名。要面试了，该公司的老总把一些应聘者带到了自己的办公室里。刚要开始面试，老总忽然接到一个电话，称须马上去办一个急事，大约需要半个小时时间。老总离开了办公室，应聘者先是耐心地等待，可后来等得不太耐烦了，几人便开始翻看老总办公桌上摞着的一些文件、资料等……后来老总来了之后，告诉他们所有人都没有面试成功。"我们还没有开始面试呀？"应聘者感到十分迷惑。"刚才已经面试过了。"老总遗憾地表示，"我们从来都不聘用乱翻别人东西的员工。"应聘者顿时悔恨不已，一个不太经意的习惯让他们失去了一次非常宝贵的就业机会。
故事3：乞丐的故事
一位没有继承人的富豪，死后将自己的一大笔遗产赠送给了远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。有好事的记者便来采访这名幸运儿：“你继承了遗产之后，最想做的第一件事是什么？”（班主任）乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
乙： 看同学们笑得那么开心，一定是觉得那个乞丐很傻——既然自己已经是百万富翁了，还需要像以前那样去讨饭吗？其实，仔细想一想，这都是习惯惹的祸！因为它是一贯的，在不知不觉中，它已经影响了我们的思维，影响了我们的行动，当然也就左右了我们的成败。可见，习惯对我们的生活有着多大的影响。
甲：不要觉得说句谎话没关系，不要觉得抄袭作业无所谓，不要觉得丢片废纸是小事……这些看似微不足道的陋习，很可能会给你的一生带来难以估量的负面影响！
四、认识身边的好习惯
乙：体会了陋习危害的巨大，下面就让我们来欣赏关于好习惯的故事吧。
故事1：航天员加加林的故事
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
故事2：童第周勤奋学习的故事
童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。
此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；夜熄灯后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100 分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。之后，这也就成了他的座右铭。
故事3：美国总统华盛顿的故事
华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
甲：习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息。下面请看我们为大家分类搜集的一些好习惯。（请同学读）
九个学习好习惯：
1、提前预习2、专心听讲3、爱提问题4、及时改错5、查寻资料6、不磨蹭7、仔细审题8、勤于动笔9、认真书写
九个卫生好习惯：
1、饭前便后洗手。2、早晚刷牙。3、每晚洗脚、洗袜子
4、手脏了及时洗。5、不随意席地而坐。6、常换衣服常洗澡
7、不随地吐痰。8、不乱扔垃圾。9、随手整理好用具和衣物
九个饮食好习惯：
1、定时定量。2、细嚼慢咽。3、吃饭时不说话、不出声
4、爱惜粮食。5、少吃零食。6、不挑食、不偏食
7、不边走边吃。8、不吃不合格食品。9、少喝饮料多喝白开水
九个安全好习惯：
1、遵守交通规则。2、不玩火。3、不逞能。4、遵守公共秩序
5、不急追猛跑。5、右行礼让。7、有自护意识。8、不做危险动作
9、离家离校要向家长或老师打招呼
五、效果反馈
乙：刚才，我们一起了解了生活中的好习惯和坏习惯，认识了不良习惯的危害。下面我们就来做个学习习惯小测验。
1、学习时间不固定（ ）
2、课堂上注意力不集中；（ ）
3、学习目标不明确；（ ）
4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ）
5、不懂不会也不问；（ ）
6、学习时沉迷于空想；（ ）
7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ）
8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）
9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ）
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（
11、遇到好电视、电脑，一玩起来，就忘记做作业；（ ）
12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）
15、平时不复习，考前开夜车；（ ）
16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）
17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
六、怎样培养良好的习惯
甲：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。
乙：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。同学们，你们想做主人，还是做奴隶？
甲：道理谁都明白，但是实施起来总会遇到重重困难。想管住自己却管不住的情况时时发生。
1.不长记性，总是重复在同一个错误里（不长记性，同一个错误总是范了又范）
2.原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 （曾多少次下决心想要改变某个坏习惯，但是一遇到些困难，就开始找各种各样的理由，原谅自己，随便放弃了。）
3.意志薄弱，下决心要控制自己，可总是在最后的关头又坚持不住了
乙：人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造惊奇在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
那么同学们有什么改变坏习惯的好方法吗？(指名同学说)
甲：我们还可以这样做：
交一些能够管住自己的朋友，用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己，用写日记来管住自己
乙：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。
甲：只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯
乙：说得再多也没有用，关键还是去行动！希望同学们从自己的一举一动做起，养成良好习惯，创造美好人生！
甲：
“告别陋习，养成良好习惯”活动宣誓誓词
“爱心构建和谐，细节展现素质，行动铸就文明”是我们每一位下各镇中心小学学子的不懈的追求。现在我提议全体同学起立，就“告别陋习，养成良好习惯”活动庄严宣誓：
告别陋习， 从我做起；
遵纪守规，倡导文明；
恪守美德，崇尚公益；
讲究卫生，爱护环境；
注重仪表，礼貌待人；
爱护公物，关心集体；
品行端正，精彩人生。
宣誓人：
甲：同学们，好习惯不是一节主题班会课就可以养成的，不良习惯也不是口头说说就能克服。
乙：让我们用行动履行我们的诺言，搭上养成教育的翅膀，身披一份努力，心系一份执着。
合：让好习惯点燃我们心灵之灯，照亮我们前进的方向。
五（4）班“告别陋习，养成良好习惯”主题班会活动到此结束，谢谢大家！ 文章
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