第八章 健地生活第二节 选择健的生活式一、填空题1. 生活式是指人们在日生活中所遵循的各种 ，如 、 、 和参与社会活动等等。2. 生活式对健的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、 等）除了受 和 外，还与个人的生活式有关，不健的生活式加速这些疾病的发生和发展。3．毒品的危害：会损害人的 ，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。4.通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是 、 、 ，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为 、 、 ，由此可见，健的生活式与＿＿＿＿＿＿密切相关。5.健的生活式要做到 、 、 ， 等诸多面。6.烟草燃烧时，烟雾中含有如＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿等多种对人体有害的物质。因此为了自己和他人的身心健，一定要禁止吸烟。二、选择题1．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不生活习惯造成的? A．高血压、心脏病 B．毒、砂眼C．疟疾、鼠疫 D．血友病、色盲2．长期吸烟，很可能诱发 A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病 D．肝硬化3．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是 A．发生慢性的酒精中毒 B．增加了肝脏的负担C．心脏血管受损 D．酒精影响大脑的控制，行为失控4．下列叙述中，哪一项是正确的? A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁C．油炸食品好吃，可以多吃D．禁止吸烟，拒绝毒品5．对下列促进健的法，哪些是正确的? ①多喝水，憋尿，可以肾脏的健②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助眼睛的健④多喝水，可以促进废物排泄⑤摄入兴奋剂，可以运动比赛的成绩A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤三、简答题1.通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健的影响吗？2.你能说说吸烟、酗酒对人体健的危害吗？3.在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的。然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成 |
