第二节 选择健的生活式第八单元 健地生活第三章 了解自己，增进健什么是健？健是指一种身体上、心理上和社会适应面的好状态，而不仅仅是没有疾病。生活式对健的影响生活式是指人们在日生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日生活安排、娱乐式和参与社会活动，等等。什么是生活式？1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率生活式对健的影响40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。 生活式对健的影响为什么会发生这些变化？ 答：由呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧、焦虑等心理因素，以及不健的生活式有关。这些变化说明了什么问题？ 答：随着人民的生活水平了，心理因素和行为因素对健起着至关重要的作用。生活式对健的影响生活式对健的影响科学研究证明，除了受遗传因素和环境影响外，患慢性、非传染性疾病与个人的生活式有关，不健的生活式对这些疾病的发生和发展起到一种催化剂的作用，可以通过设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响来验证。水蚤(3)制订计划①配制不同浓度的酒精溶液，如1%、3%、5%、8 %、10%、15%、20%等，或分别用20毫升、30毫升、40毫升、50毫升蒸馏水浸泡半支香烟烟丝，获得不同浓度烟草浸出液;生活式对健的影响探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响(1)提出问题:酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗?(2)作出假设:酒精或烟草浸出液可使水蚤心率加快。②至少需要11只水蚤，分成2组，一组7只，用来测在不同浓度酒精中水蚤的心率;另一组4只，用来测在烟草浸出液中水蚤的心率，每一只水蚤首先测在清水中的心率，然后测在不同浓度的酒精溶液或烟草浸出液中的心率，不要重复利用同一只水蚤，避免残留的酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响;③每次测量心率的操作在显微镜下进行，并重复3次，计算平均值。生活式对健的影响探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响(4)实计划根据上述案做实验，在实验过程中认真观察，仔细计数并做好记录。生活式对健的影响探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响(5 |
