生的哪种处理法比较好？为什么？⑵保持愉快的心情，对学习、健有哪些好处？⑶有哪些保持愉快心情的法？三、反馈1.下列生活式不利人体 健的是A．膳食均衡有度 B．与人和睦相处 C．躺在床上看书 D．按时进行作息2.保持愉快心情是心理健的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不易采取的调节法是A．找朋友诉说 B．外出跑步 C．自我封闭与压抑 D．自我调侃安慰3．健的生活式有利生活质量，下列属健生活式的是A.积极参加体育锻炼和体力劳动 B.为了保持苗条身材，经不吃早饭C.为了取得好成 绩，经熬夜学习 D.为了消除烦恼，经抽烟喝酒4．以下有助保持健的生活的是 A． 搞好个人卫生； B. 保持愉快的心情；C． 加强体育锻炼； D．保持积极向上的心态；E．学会与人相处； F． 维持好人际关系。5.做法可以自己社会适应的是 A．参加活动与陌生人相处时，要主动把自己介绍给对；B．对自己不能承担的事，要学会说“不”；C．生活中需要陌生人帮助时，自己能解决的要主动开口，而不是依赖家长去和人交流；D |
