人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理 练习一、单选题1. 7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的法是（ ）A .转移法 B .换位法 C .倾诉法 D .自我宽慰法2. 小同学功课一直很好，临近，他有些焦虑，担心考试不理想。经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的法是（ ）A .注意转移法 B .尽情倾诉法 C .意控制法 D .认识改变法3. 对那些容易“触景生情”“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要法是（ ）A .意控制法 B .认识改变法 C .情绪升华法 D .注意转移法4. 面对日本面对南京大屠杀这一史实的否认，小非愤慨，同时发誓要努力学习，为祖国强大出力。小这种调节情绪的法是（ ） A .意控制 B .认识改变法 C .情绪升华法 D .合理发泄法5. 鲁迅先生笔下的阿Q一直被人们视为“精神胜利法”运用的典范。他在遭受别人辱骂或殴打时，总能通过自我解嘲迅速恢复快乐的心情。其实，他这种调节情绪的法属（ ）A .倾诉法 B .转移法 C .换位法 D .自我宽慰法6. 赏析漫画《半杯水》，面对同样的半杯水，两个人竟然发出截然不同的感慨，这说明（ ） A .人对同一事物的情绪往往一成不变B .情绪会随着所处环境的变化而变化C .情绪可以分为积极情绪和消极情绪D .不同人对同一事物会有不同的感受7. 小青同学成绩一向很好，但这次考试发挥失，成绩很不理想，因此情绪低落。小青应该这样走出情绪低谷（ ）①认真分析失败原因，寻求对策，争取下次考好②这算不了什么，别人也会遇到，相信自己能行③不完全是坏事，幸亏不是，还有机会弥补④关键时刻考试失败，哪有希望？彻底完蛋A .①②④ B .②③④ C .①②③ D .①③④8. 下面漫画《发怒》启示我们（ ） A .发怒是一种积极的情绪体验B .情绪是难以预料，不可控制的C .情绪与人生相随，是经变化的D .要善调节情绪，做情绪的主人9. 下边漫画中的人想要调节不情绪，恰当的式有（ ） ①参加自己喜欢的体育活动 ②学会自我暗示化压力为动力③在教室里大声吼叫，发泄不快 ④听一些轻松的、欢快的音乐A .①②③④ B .②③④ C .①③④ D .①②④10. 小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐…小英调节情绪的法是（ ）A .意控制法 B .注意转移法 C .情 |
