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情绪的管理练习免费下载

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4.2 情绪的管理 一、选择题1.时间1月20日消息,澳网公开赛中,主场作战的克耶高斯在两盘领先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转,素来有“澳洲坏小子”之称的克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等式发泄自己的不满。最终,他不仅输掉了比赛,还为自己招来了5500美元的罚款。克耶高斯的表现启示我们(  )A.人与人之间的情绪会相互感染    B.要了解自己的情绪,并接受它们C.要学会用恰当的式表达自己的情绪 D.人不能有情绪,否则会造成不可挽回的损失2.54岁的淮安大妈某怎么也没想到,骑车逆行被查后,因为一时情绪失控辱骂、击打交警,结果被法院判处有期徒刑六个月。6月8日下午,淮安市清江浦法院开庭审理了这起妨害公务案件。该案例给我们的启示有(   )①学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色②在适当场合、用合理的式来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往,以免引起自己情绪的变化和波动④日生活中提醒自己调整情绪,注意言行A.①② B.③④ C.②④ D.①③3.服务员某因与客人发生矛盾,冲动之下将滚烫的开水浇到了对的头上,受到了被判处有期徒刑一年十个月的惩罚。这启示我们(  )A.情绪只会对人产生不利的影响 B.情绪是难以控制的C.时候都要压抑自己的情绪 D.要善调控自己的情绪4.你情绪很好的时候,人际关系会变得很好,你情绪不好的时候,会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。这告诉我们(  )①情绪往往对人产生消极影响         ②情绪具有相通性和感染性 ③我们要用合理的式、在合适的场合表达情绪 ④情绪表达关乎人际交往A.①②③  B.①②④  C.①③④  D.②③④5.我国古语“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的说法告诉我们(  )①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责②不要表达情绪,以免伤害身体健 ③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的,应顺其自然A.①③ B.②③  C.①④ D.②④6.我们的生活多姿多彩,我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关情绪的说法正确的有(  )①人处不同的情境会产生不同的情绪 ②不同的情绪会对人产生不同的影响 ③我们要学会并善调控自己的情绪  ④我们时候都应该保持高涨的情绪A.②③④ B.①③④  C.①②③ D.①②④7.伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌,一连几天闷闷不乐。日,好朋友明邀他一起去打篮球。球场上他冲着明大发脾气,甚至用球砸向明,结果明也不理他了。这说明了(   )A.人与人之间

 

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