人教版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理练习题一、单项选择题1.下列属调节情绪的法的是：①充当别人角色②转移注意③在操场上使劲跑④作瑜伽⑤深呼吸A.①②③⑤B.①②④⑤C.②③④⑤D.①②③④⑤2.能控制愤怒的法有：①与爷爷交流②自我提醒③欣赏音乐④写一封信A.①②③ B.①②④ C.①②③④ D.②③④3.爸爸下班回家脸色阴沉，心事重重。这时，你应该：①给他倒杯水②做一个耐心的听众③设身处地，表示理解④帮他转移注意A.①②③④ B.①③④ C.①③④ D.②③④4.“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（ ） A．教师的教导B．家长的叮咛C．朋友的帮助D．自我的理智5.对待情绪中的愤怒，我们正确的态度是（ ） A．愤怒对事都是有害无益 B．没有愤怒，人生会更快乐C．在情况下都要保持心平气和 D．愤怒的同时须不丧失理智6.当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（ ）①不仅与自己的身心健有关，而且关乎人际交往②情绪的表达要随心所欲，不受压抑③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的式表达出来。④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④7.多运动员在比赛时经大喊一声。这种调节情绪的法是 （ ） A．认识改变法B．合理发泄法C．注意转移法D．尽情倾诉法8.歌曲《倍儿》可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（ ）①培养积极乐观的生活态度 ②学会调控情绪③掌握排解不情绪的法 ④只做自己喜欢的事 A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③9.歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是（ ）①人生需要保持好的情绪 ②要正确面对生活中的挫折③要保持乐观的生活态度 ④情绪对人的影响具有双重性 A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③10.“成功的秘诀就在懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”这句话告诉我们（ ） A．人的基本情绪括喜怒哀惧B．情绪具有相通性和感染性C．积极的情绪有利成功D．要学会用理智调控自己的情绪11.人们说：“生气是拿别人做错的事 |
