第四课 揭开情绪的面纱第2 情绪的管理 新课导入：材料一：《三国演义》中的瑜才华出众，机智过人。但诸亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范进，多年参考不中举人，直到50多岁时，终听到自己金榜题名，“喜极而疯”。情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。今天，我们就一起来探究《情绪的管理》。他们都怎么了?新课探究探究点一：情绪的表达踢猫效应：人与人之间的情绪会相互感染，因此我们要正确表达自己的情绪公司总开着新买的特斯拉在路上速驾驶，不巧被警察抓住，求情递烟没效果，反被警察教育了一顿，开了罚单。总心里不高兴，到办公室后，气儿不知道往哪儿撒，是把销售经理叫进来，训斥他销售搞得不好。销售经理莫名的挨训之后，气恼地出来，对着秘书嚷道:这么笨，机票怎么还没定好！秘书无缘无故被经理数落，自然很委屈，就骂了票务公司的接待员。接待员窝了一肚子火，不敢对客户撒，是下班回家后，对着媳妇儿摔门。媳妇儿顿时火冒三丈，正巧儿子过来要零花。媳妇儿对着儿子大吼:没，不给。儿子被妈妈吼了之后，无比暴躁，便狠狠地踢了家里的猫一脚。猫惨叫一声，从窗户跳了下去。是这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体。这个心理学效应，因为最后被踢的那只小猫咪而出名，它阐述的是人与人之间的泄愤而产生的连锁反应。踢猫效应，描述的是一种典型的坏情绪的传染过程。即人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层。最终传导到无处发泄的最弱小的那一个，使其成为最终的受害者。妈妈&儿子 当愤怒遇上愤怒少管我！！！你还是不是亲妈！反了反了！气死我了！看我今天不打死你！影响亲子关系，破坏亲子感情，影响到各自的身心健情绪表达的重要性：路怒族 随着城市车辆的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多，情绪失控的路怒症发作者会袭击他人和其他汽车以泄愤。症状一：开车“骂人”成态。症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。症状三：喜欢跟人“顶牛”。（影响到人际交往，不利形成和谐的人际关系）结论：情绪的表达不仅与自己的身心健 有关，而且关乎人际交往。情境表演—小平的表现小平会以种式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？讨论哪些表达式是恰当的。小平表达情绪可能采取的式：1暴力宣泄2极度沉默3大声指责（哭泣）4心平气和的沟通...... 5情绪的表达式： 语言的交流 表情 声调 姿态 动作 ......12345情绪的 |
