天情绪的管理情绪保管员一、神奇的情绪盒子视频赏析你才为什么笑了？又为什么皱眉头伤心呢？ 人与人之间的情绪会相互感染。及时没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到围的人。回忆一下微课：情绪感染的奥秘在人际交往中，我们应该怎样表达自己的情绪呢？顾及他人的感受，用恰当的式表达情绪。二、丢失的情绪盒子 小平的烦恼 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里的好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此特别生气。分组情景表演：小平会以种式表达自己的情绪，可能会带来什么后果？以上表演，哪些表达式是恰当的？改变认知评价转移注意力合理宣泄放松……三、暗淡的情绪盒子 我们正在慢慢长大，可以利用调节情绪的法帮助父母、长辈改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。四、呼救的情绪盒子 要求：认真分析，写在老师发下的急救卡上。抑郁、悲伤、恐惧，嫉妒，憎恨，焦虑 感同学们这一节课为我分忧解难。我们一同见证了情绪会相互感染，一同分析了如合理调节情绪，在你们的帮助下，还可以利用调节情绪的法反哺家庭，帮助他人。你们真的很棒，期待你们成为自己情绪盒子的保管员，妥善表达和调节情绪，真正成为情绪的主人。情绪保管员寄语 |
