8.3.2选择健康的生活方式课件11

第三章了解自己，增进健康第二节选择健康的生活方式1.通过对几种疾病死亡率的分析，理解生活方式对健康的影响。2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.知道选择健康的生活方式。学习目标右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求呢？想一想，议一议答一答：什么是生活方式?生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。1.50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？请同学们通过默读课本P103~104“资料分析”的内容，找出下列讨论题的答案，3分钟后检测，比一比谁在检测中答得又快又准确：自学指导11957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死顺应的第1位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5~7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。1.50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？答：呼吸病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？2.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有至死作用？3.由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？请同学们通过默读课本P104~105“酒精或烟草浸出夜对水蚤心率的影响”的内容，找出下列思考题的答案，3分钟后检测，比一比谁在检测中答得又快又准确：自学指导2一、提出问题：你想探究的问题是_______________________二、做出假设：你作出的假设是_________________________三、制定计划P104探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响假设酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？四、实施计划①配制不同浓度的酒精溶液（或烟草浸出液）。并设置______作为对照组。②选择生长状况_____的同种水蚤。按溶液的种数分组，每组的水蚤数量相同。③把每组的水蚤分别泡进各组的溶液中，记录在形态时间内水蚤的心率。④重复多次实验，减少误差。清水相同实验现象：①低浓度的酒精对水蚤的心率有____（填“促进”或“抑制”）作用，但随着酒精浓度的增加，水蚤的心率逐渐_____。②烟草浸出液对水蚤心率起____作用。促进减慢促进五、得出结论：你的结论是：_________________________六、表达和交流：酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响答：低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？体积分数为20%的酒精溶液对水蚤至死作用。高浓度的烟草浸出液对水蚤也有至死作用，但不同类型的烟草浸出液的至死浓度不同，在试验中可能取得不同的结果。2.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有至死作用？答：酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒，如果一次饮酒过多，还会导致人死亡。吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统造成危害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还可能诱发肺癌。3.由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？1.选择健康的生活方式的意义？2.健康的生活方式包括哪些内容？3.举例说出不健康生活方式的危害？请同学们通过默读课本P105~107的内容，找出下列思考题的答案，3分钟后检测，比一比谁在检测中答得又快又准确：自学指导3答：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是：尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良