选择健康的生活方式一、【学习目标】1、知识目标：分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。2、能力目标：探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响"。认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。3、情感目标：学会选择健康的生活方式。二、【学习重点】探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响"。三、【学习难点】①认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。②学会选择健康的生活方式。四、课时安排：一课时五、学习过程：（一）知识回顾：（课前检测）（1）下列说法中不正确的是（）A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。（2）下列做法不可取的是（）A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。（3）下列各项中，哪一个人的健康状况最理想?()A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华B．没有生病，但精神萎靡不振的阿菊C．虽然没钱，但乐于助人的小红D．为了达到目的而不择手段的小明（二）新知学习：观看视频导入新课，通过观看视频，激发学生学习的兴趣。1、自主学习：阅读课文内容，思考如下问题：（独学，对学）（1）、生活方式对健康有什么影响？（2）、酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？（3）、健康的生活方式包括哪些内容？组内对学：由组长带领相互讨论，交流解决疑难统一问题答案，准备展示本组学习成果。合作探究：（群学，展示）（1）生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如_____、______、____、_____和______，等等。人们的生活方式与________有密切关系。（2）健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。（3）烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。（4）吸毒会损害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。（5）世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。3、展示提升：(1)全班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开5分钟的辩论赛。(2)男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下：提出问题：酒精对水蚤心率有影响吗？、作出假设：酒精对水蚤心率有，或者酒精对水蚤心率有。设计计划：。在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。水蚤10秒钟内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数清水1%3%5%8%10%15%20%10s内心跳次数33302824222118死亡分析实验数据，得出结论：(3)女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下：提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数或者烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数制定计划：不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。分实验组和对照组。设计记录表格：水蚤10秒钟内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数清水50mL40mL30mL20mL10s内心跳次数3536373941分析实验数据，得出结论：4、达标测评：(1)下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（）A、高血压、心脏病B、天花、感冒C、疟疾、鼠疫D、血友病、色盲。(2)长期吸烟，很可能诱发（）A、肺癌B、胃癌C、心脏病D、肝硬化。(3)下列叙述中，正确的一项是（）A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁B、油炸食品好吃，可以多吃C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好D、禁止吸烟，拒绝毒品5 |
