在品味情感中成长如何创造正面的情感体验的方法：(完成一项自己喜欢的活动。(帮助他人。(走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。P482、获得美好情感的方法：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动。P473、负面情感体验对我们的意义：(丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得饱满丰盈。(学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。4、情感体验与外部环境的关系：传递情感体验的方法：(我们用自己的热情和行动来影响环境。(我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。5、如何关心别人：(认真倾听或者观察。(向对方表示关心。(关注对方的态度和感受。④确认对方是否接受自己的关心。⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。 |
