远足活动学生要求

　　装备要求：

　　1、个人装备：着胶鞋、校服、佩带雨伞、背包、水壶、登山或徒步鞋、登山杖、个人卫生用品、牙膏牙刷、毛巾、防晒霜、

　　2、个人器材：摄影器材、望远镜、笔记本、笔、手机、MP3、书、报、象棋游戏。

　　3、个人食品 ：水每人每天2-3升。水果、垃圾袋。

　　4、个人药品：

　　感胃药：速效伤风胶囊（含扑尔敏较多，最好只吃一粒，吃多了第二天早会叫不醒的。） 吗啉呱（抗病毒的，无副作用，最好与速效混着吃） 白加黑（如要保持意识清醒，就吃白加黑吧）

　　治拉肚子药：肠康片（纯中成药，无副作用），伏派酸

　　跌打损伤药：红花油（处理伤口时不会刺疼，效果很好），云南白药（内出血时可使用），当出现大出血时，用手按住动脉，并在伤口上洒红花油与云南白药的混合，可止血可消炎。

　　止疼片：去疼片，APC（即阿斯匹林，专家推荐，说一定带上，有多种用途）

　　（请各班按照此表模式填写本班统计，于星期天晚上交电子表）