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小学足球队训练计划

所属栏目: 体育计划总结  更新时间:2019-10-22 点击次数:

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   一、 指导思想:

 
  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
 
  二、领导小组:
 
  组长:
 
  副组长:
 
  组员:
 
  三、训练地点和时间:
 
  南湖二小足球场。
 
  一二年级梯队,每周一、四下午3:40—4:40,周二下午2:40—3:40
 
  三年级梯队,每周三、五3:40—4:40
 
  校队每周二、五
 
  四、训练的基本任务、内容要求及手段:
 
  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
 
  2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。
 
  3. 形成梯队队伍。
 
  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
 
  5.保持并提高队员的训练比赛作风。
 
  训练作风方面:   1.严格的组织纪律性   2.严格的训练自觉性
 
  五、主要训练手段    身体训练手段:
 
  比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
 
  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
 
  综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
 
  六、训练分段:
 
  A、体能训练
 
  a、  培养低年级学生对足球运动的兴趣;
 
  b、  培养和发展球感和控制球基本能力;
 
  c、  学习基本的运、传、接、射门等技术动;
 
  d、  培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
 
  e、  通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
 
  B、加强训练
 
  a、  进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
 
  b、  继续熟悉球性和控运球基本技术;
 
  c、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
 
  d、  在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习,比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

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