情绪的管理教学目标知识与技能：懂得不情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效法。过程与法：逐步掌握一些情绪调控的有效法，培养自我调适、自我控制的,能够较理智地调控自己的情绪。 情感、态度和价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不情绪的法，合理宣泄不情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。情绪是可以调控的。难点宣泄情绪需要注意的问题。计划1实际完成教学过程教师活动学生活动设计意图一、导入新课让学生讲述自己是如调节自己冲动时情绪来导入新课。通过新颖的导入式学生的学习兴趣。二、展示学习目标1. 懂得不情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效法。2. 逐步掌握一些情绪调控的有效法，培养自我调适、自我控制的,能够较理智地调控自己的情绪。3. 使学生充分认识到调控好自己的情绪对个人行为和活活的重要性。学习：情绪是可以调控的。学习难点：宣泄情绪需要注意的问题。阅读学习目标，明确本课学习务。明确本节课的学习务，让学生带着务开展下面环节。三、自主学习学生先根据导学案自学找出下列问题的答案，然后教师进行重要知识点进行讲解强调。1.权利义务相统一 1. 情绪的表达 （1）人与人之间的情绪会 。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会 围的人。情绪的表达不仅与自己的 有关,而且关乎 。 （2）在人际交往中,我们需要 自己的情绪, 它们,并学会以 表达出来。适度的负面情绪,可以帮助我们适应 ,但 地处负面情绪状态,则可能 我们的身心健。 2. 情绪的调节 （1）保持积极的 , 喜悦和快乐,让我们的青春生活 。 （2）适度的负面情绪,可以帮助我们适应 ,但 地处负面情绪状态,则可能 我们的身心健。 （3）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等面发生一定的 ,有助我们更好地 。 学生自主学习，阅读课本，独立完成问题，并初步记忆。通过自学了解课本的大致内容。四、合作学习学生先讨论，后讲解。1.调节情绪的法有哪些？①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松。2.学会运用情绪调节法的意义（作用）？①有助我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。②可以 |
