生为什么要学会调节自己的情绪。四：通过这节课的学习，请同学们构建这节课的知识框架五：我的疑问区【】：1.人的情绪不起事件，而起对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理他，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也行是他没看见我。”心情瞬间就明亮起来了。这种调节情绪的法 （ ） A 改变认知评价法 B 转移注意法 C 合理宣泄法 D 放松法2.下列调节情绪的做法正确的是 （ ）①当心里烦闷时，去户外散步 ②考试失利，鼓励自己多加努力 ③ 当与人发生误会时，主动打破僵局 ④把烦心事向自己袭来的人倾诉 A ①②③ B ②③④ C①③④ D①②③④ 3.十二届全国人大 |
