课堂导入未来充满机遇和挑战。即将初中毕业的我们，将要迎来新的生活环境。有的同学会继续在学校学习，有的同学则走上职业岗位。我们该如何跟上时代变化发展的步伐，坚持不断学习，做好职业规划与准备？第六课我的毕业季第一框学无止境一、积极面对当下的学习“活到老，学到老”，这是毛泽东常说的一句话，也是他一生读书学习的真实写照。他常说：饭能够少吃，觉能够少睡，书不能够不读；读书治学，一是要珍惜时间，二是要勤奋刻苦，除此以外，没有什么窍门和捷径。据他身边的工作人员回忆，毛泽东每一天的睡眠时间很少，有时读书就像工作一样，常常是通宵达旦。即使每次外出，毛泽东也总要带些书，或者向当地借些书来读。（时代大背景）我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。（P71）为什么我们要树立终身学习的理念？①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。思考：为什么学校会给初三学子贴出这样子的激励语？如何积极面对当下学习？方朵朵是一名刚刚升上初三的中学生，母亲对她期望甚高、管教严苛，将她视为“分数机器”，时常忽略她内心的感受。突然紧张起来的学习节奏和妈妈的严格的“中考特训”给她带来不小的压力。忽然繁重的课业简直压垮了她，走路都像梦游。1.如何积极面对当下学习？②九年级学习有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。产生原因①学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理，对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。②还要迎接升学、就业的挑战表现感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等认识①是一种正常心理现象态度要坦然面对如何认识学习压力？方法①明确学习目标，培养学习兴趣。②转移注意力，如听听舒缓的音乐。③保持身体放松。④自我暗示，经常提醒自己，我能做好。⑤保持适度紧张等等。②有积极和消极影响治本之策：平时勤奋学习，才能成竹在胸还可以寻求老师、家长的帮助，或明确学习、考试的意义------缓解考试压力的方法有哪些?（68页）（1）转移注意力。听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力.（2）保持身体放松。当意识到自己紧张时,可以深深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来（3）自我暗示。经常提醒自己，我能够做好。（4）保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。3、为什么我们要积极面对当下的学习呢？③人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。因此，学习应该成为我们的一种生活方式。二、在实践中学习学习，要在实践中学，拜实践为师，做到学以致用。实践出真知，实践出经验，实践出心得。学习的终极目的在于实践中应用，在实践中得到检验，同时要进一步在实践中提升和完善。①实践出真知。在实践中，提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。为什么要坚持在实践中学习？积极参加各类社会实践活动怎样在实践中学习？①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。终身学习需要养成的几个习惯P73主动学习。把学习当成自己的事情，激发自己的内在需求，始终保持对学习的热情。及时调节自己的学习方式。根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。坚持不懈。学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去。培养敏感性。能够敏锐地发现新事物、新现象。……12345①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。怎样在实践中学习？要点归纳学无止境积极地面对当下的学习在实践中学习如何面对当下的学习？为什么学习要成为我们的一种生活方式？为什么要在实践中学习如何在实践中学习课堂小结：1.（2019，营口）为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其中，科学合理的是（C）A．无限延长学习时间，以增强自身实力B．全面放松，把学习任务彻底丢掉C．客观分析自身优势，正确对待考试D．采取一切方式，消除学习压力2.在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方式。“终身学习”需要 |
