选择健康的生活方式教学目标：了解生活方式对健康的影响，通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。教学重点、难点：了解生活方式对健康的影响，通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。教学过程：导入讨论自己的生活作息什么是健康？（身体、心理、社会适应三方面）我们的生活方式健康吗？什么是生活方式？新授生活方式：人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。（一）资料分析生活方式对健康的影响P94资料讨论：⑴40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？解析：⑴上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。⑵呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响，而现在主要疾病是由于遗传等因素影响，还有环境变化、不良的生活方式等等。（二）疾病趋向随着文明的发展，我们所面临的已不再是传染病，而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。（三）探究酒精对水蚤心率的影响（视频）1．提出问题2．作出假设3．制定计划讨论：⑴如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？⑵供实验用的水蚤共需几只？该分成几组？每组多少？为什么？⑶实验具体步骤怎样？4．实施计划、得出结论讨论：⑴酒精对水蚤心率有什么影响？⑵酗酒对人体健康可能有哪些危害？分析：①低浓度，心率变快，高浓度，心率变慢。②伤胃，损害心脏、血管，引起神经衰弱或智力减退等，长期饮酒，可导致酒精中毒而死亡。（四）选择健康的生活方式（书本）小结作业完成课后练习 |
