选择健康的生活方式教案10

一、教学目标：1.知识与能力：（1）、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。（2）、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。（3）、选择健康的生活方式。2.过程与方法：（1）通过探究烟对生物生活的影响、酒精对水蚤心率的影响及参观禁毒展览、收集吸毒材料，让学生习得辨别真伪，坚持真理的过程。（2）教师创设情境，学生提出问题，确定子课题，探究体验、交流汇报等教学方法。3.情感态度及价值观：（1）在整个的教学过程中，学生能够把科学知识转化为科学思想、培养了坚韧不拔的毅力，懂得了毒品对人身心健康的危害，树立自觉抵制毒品、珍爱生命的意识，增强环境保护意识及爱国主义的思想。（2）启发学生把获得的知识和经验应用于实际生活中去，给自己的亲朋讲解吸烟、酗酒和吸毒的危害，使学生的情感态度、能力和价值观得到充分的发展。二、教学重点和难点：认识生活方式对健康的影响，选择健康的生活方式三、课前准备：教师：收集相关资料并制作对媒体课件学生：课下据表调查并整理四、课时分配：一课时五、教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论六、学习过程（一）情境导入，讨论交流1、投影出示：世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。2、质疑：什么是生活方式？3、讨论小结：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。（二）自主探究，合作交流学习任务一：认识生活方式对健康的影响1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料？2、把自己收集的资料向小组同学交流。3、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率讨论：（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？4、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。5、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。6、探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响以小组为单位制定探究实验计划实验指导：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。表达交流：探究活动的过程及方法，统计表格的设计。7、汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的两个题目。学习任务二：选择健康的生活方式1、根据自己的探究活动结果，说明酗酒和吸烟对人体健康造成的严重危害。2、投影展示材料：当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收入血液，吸收的速度与酒精的体积分数（浓度）成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此，饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的。吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。吸烟的危害已引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月3