教学目标：1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.选择健康的生活方式。教学重点：1.吸烟和酗酒对人体健康的危害（探究实验：酒精或烟草对水蚤心率的影响）。2.毒品对健康及社会的危害。教学难点：探究实验：酒精或烟草对水蚤心率的影响：健康的生活方式和不健康的生活方式。教学过程：第一课时一、上节主要内容复习巩固（幻灯片）1、回忆健康的概念2、儿童青少年心理健康的核心是什么？调节自己情绪的方法有哪几种？二、创设情境、引入新课（一）、人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？(讨论交流回答)（二）、世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：（幻灯片展示）1.充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。3.善于休息,睡眠好。4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩位置协调。7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。9.头发有光泽,无头屑。10.肌肉丰满,皮肤有弹性。以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？（学生阅读课本找出生活方式的概念）（三）、生活方式对健康是否有影响？要求学生带着问题看课本p81页的“资料分析”，结合讨论题分组讨论1、资料分析：（课本81页1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率）（幻灯片展示，分组讨论）（1）、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）、为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?对学生的讨论结果进行积极肯定，同时举出现实生活中的一些具体事例。2、生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？（阅读课本p83、84页，讨论交流，举例说明）小结：从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。三、达标测验1、下列属于生活方式的是（）A、饮食习惯B、起居习惯C、娱乐方式D、以上三项都是2、下列属于不健康生活方式的是（）A、经常参加体育锻炼B、养成早睡早起的好习惯C、不吸烟不喝酒D、一日三餐，午餐最重要，早晚餐可以不吃3、选择健康的生活方式青少年应该坚决拒绝（）A、电视B、电脑网络C、毒品D、洋快餐4、下列疾病中不属于“现代文明病”的是（）A、心血管疾病B、肺结核C、恶性肿瘤D、乙肝5、被动吸烟对儿童青少年的影响主要是（）A、体重减轻B、呼吸道疾病C、过敏反应D、发育迟缓6、健康的生活不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的，提高。7、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的。8、心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，常被称为或。慢性、非传染性疾病除了受和外，还与个人的有关。大多数慢性病是在成年期发生的，但与之有关的许多不良方式却是在时期形成的。四、课堂小结五、活动探究（课后完成探究实验的步骤）以小组为单位制定探究实验计划。请同学们注意：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。六、布置作业七、板书设计生活方式的含义：人们日常生活中所遵循的各种行为习惯（一）生活方式对健康的影响 |
