一、学习目标1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。二、学习重难点1、学习重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。2、学习难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。三、课时安排（2课时）第一课时：选择健康的生活方式第二课时：实验探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”四、课前准备（第1课时）1.教师准备：（1）对教学内容进行重组和加工（2）《香烟的自白》语音资料（3）情景剧--《你吸烟吗？》2、学生准备课前收集不健康的生活方式对健康危害的资料。记录自己一周的生活（包括作息时间、饮食习惯、起居习惯等）完成调查问卷。四、教学过程学习内容教师活动学生活动一、创设情境，引入新课提问：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，那么究竟怎样才能拥有健康的生活呢？回忆健康的概念及评价健康的标准。展示长寿老人的照片，引导学生揭秘长寿秘诀。想要拥有健康，就必须拥有健康的生活习惯。根据学生的回答，简述健康的概念及评价健康的标准。认识生活习惯与人的身体健康密切相关。二、新课学习（一）生活方式对健康的影响阅读课本P103资料：1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率。引导学生分析：50多年来威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢血、恶心肿瘤在当今位居前三位说明什么？肯定和赞赏学生的回答，并提出生活方式概念。播放明星因病早逝的报道，强调尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。展示中学生不良生活方式照片指导学生阅读教材。用课件播放《香烟的自白》，组织学生进行小组抢答。提出《中学生行文规范》中明确规定中学生应：珍爱生命、不抽烟、不喝酒从假香烟案例引入：毒品的危害。导入2017年6月3日“虎门销烟”178周年纪念日，陕西省公开销毁毒品行动新闻。阅读“资料分析”，分组讨论、表达交流。小结：不健康的生活方式已经成为影响健康的主要因素。了解“生活方式病”和“现代文明病”学生对照发表交流自己每天的生活。感受不良习惯或行为对自己和他人造成的伤害。思考个人生活习惯与行为方式会对一生的健康产生影响。观看视频，抢答题目，思考香烟带给我们的伤害。校园情景剧《你吸烟吗？》指出毒品对人体健康和社会稳定的危害，形成拒绝吸烟、拒绝毒品的道德观念。（二）健康的生活方式呼吁大家：为了一生的健康，应该选择健康的生活方式。组织开展讨论，并巡视：健康的生活方式都包括哪些内容？合理营养，平衡膳食坚持体育锻炼按时作息不吸烟、不喝酒，拒绝毒品合理安排上网、看电视时间积极参加集体活动倡导健康箴言：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静讨论总结健康生活方式的内容，明确健康生活方式方式的意义。小组代表发言，同组学生补充。增强选择良好生活方式的意识，确立积极健康的生活态度。三、信息反馈设计健康生活的一天，教师点评。学以致用，学生自评、互评。四、课堂小结播放《青春训练手册》，教师寄语明确健康的生活方式，感受青春该有的模样。 |
