学校跳绳比赛方案

　　一、指导思想

　　全面落实《体育与健康课程标准》，激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康，心理健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。

　　二、组织机构

　　领导小组

　　组长：陈拥军

　　副组长：谷胜利 刘庆明

　　成员：邹长玉 杨荣安 李 敏   毕兴华 赵长升

　　工作小组

　　组长：赵长升

　　成员：李冉、赵斌、张文强、高述伟

　　三、比赛时间及地点

　　1、比赛时间：时间另行通知

　　2、比赛地点：小操场

　　四、比赛方法

　　以班为单位，以年级分组进行比赛

　　五、比赛项目：单人单摇（初一）、单人双摇、双人单摇、多人跳8字绳、多人跳长绳

　　六、竞赛和录取方法

　　1、计分方法：本次比赛单人和双人项目采用田径比赛积分方法即第一名得7分，第二名得5分，此后每名次减1分计算，前六名发奖状。

　　2、项目录取名次：单人和双人比赛成绩之和进行排名计入团体总分，计分方法同上。

　　3、团体录取名次：各班按最终所有项目的总得分大小判定名次，奖励前三名。

　　4、团体成绩积分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

　　七、各项目比赛方法和规则：

　　（1）参赛单位：初一、初二、初三

　　（2）参加办法

　　1、以班级为单位报名参加，每班限报男女运动员各六人，初一参加单人单摇的队员另外报名。

　　2、多人跳长绳参加人数均为10人，其中2人摇绳（男女不限），8人跳长绳（四男四女）。

　　3、单人和双人比赛分男、女两个组别进行比赛。参加单人双摇项目的运动员，初二初三每班各报男女两人，初一每班男女各报一人。参加双人单摇跳绳项目的运动员，每班各报男女两队2对，单人单摇只有初一参加，每班分男女各报十人（这十人不能参加其他项目）。

　　（3）竞赛办法和计分方法

　　1、单人单摇比赛：比赛时间为1分钟，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体1周，计跳一次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成1周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。个人取前六名，各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。

　　2、单人双摇比赛：比赛时间为1分钟（初一为30秒），队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳一次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。个人取前六名，各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。

　　3、双人单摇比赛：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。个人取前六名，各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。

　　4、多人跳长绳比赛：绳长10米，比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳），8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。按成绩排名双分计入团体总分。

　　5、多人绕8字跳绳：2人摇绳（间距3.6米），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则名次并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者必须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。按成绩排名双分计入团体总分。