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0w.net 健康知识部分（请在正确的答案上打“√”。）
一、小学生应养成哪些个人卫生习惯？ （正确答案：K ）
A、早晚洗脸； B、早晚刷牙；C、饭前便后要洗手； D、睡前洗脚；E、勤洗头； F、勤洗澡；G、勤剪指甲； H、生吃瓜果要洗净；I、不喝生水； J、不躺着看书。K、以上都是
二、什么情况下应洗手？ （ 正确答案：I ）
A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手；C、劳动（干活）后应洗手； D、玩游戏后应洗手；E、触摸脏东西后应洗手； F、触摸传染病人的东西后应洗手；G、到公共场所回来后应洗手； H、拿碗筷前应洗手。I、以上都是
三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠？（正确答案：A）
A、10小时 B、8小时C、6小时 D、5小时
四、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（正确答案：A ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道
五、为什么要及时理发和经常洗头？ （ 正确答案：B ）
A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。C、以上都是
六、为什么不能随地大小便？（ 正确答案：D ）
A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是
七、为什么不能喝生水？（ 正确答案：A ）
A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。 B、营养不良C、感冒发热 D、头晕、乏力 E、以上都是
八、为什么不能吃腐败变质食物？（ 正确答案：A B C ）
A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病
C、或发生食物中毒D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 E、以上都是
九、挑食和偏食的害处：（ 正确答案：D ）
A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是
十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（正确答案：A ）
A、影响胃肠正常消化， B、可引起腹痛、恶心、呕吐等，C、引起胃病。 D、以上都是
十一、看书写字时要注意什么？（ 正确答案：E ）
A、姿势正确， B、光线适宜， C、眼与书本保持一尺左右距离，D、看书时间不可过久，走路时不要看书。 E、以上都是
十二、做眼球保健操有什么好处？（ 正确答案：D ）
A、消除眼睛疲劳 B、保持视力 C、预防近视眼 D、以上都是
十三、每天应该刷几次牙？什么时间刷？（正确答案：A ）
A、每天应该刷两次牙，早晚各一次。 B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道
十四、怎样保护牙齿？（ 正确答案：G ）
A、吃东西后漱口； B、早晚刷牙；C、不咬过硬东西； D、不吃过冷过热的东西；
E、睡前不吃东西； F、患牙病及时治疗。G、以上都是
十五、为什么不能咬笔头和手指？（ 正确答案：A ）
A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。 B、影响牙齿和手指发育。 C、以上都是
十六、为什么不能随意挖耳朵？（ 正确答案：B C ）
A、挖耳朵是一种不卫生的习惯， B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子， C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎， D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。 E、以上都是
十七、怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（正确答案：E）
A、饭前便后洗手； B、不喝生水；C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；D、不咬手指及笔头。 E、以上都是
十八、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（正确答案： A ）
A、肠道中 B、肝脏中 C、肺脏中
十九、怎样预防沙眼？（ 正确答案：E ）
A、每人一条洗脸毛巾； B、不要用脏手揉眼睛； C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁； D、有条件的最好每人一个专用脸盆。E、以上都是
二十、为什么不能随地吐痰？（ 正确答案：D ）
A、随地吐痰是一种不文明的行为 B、痰液中含有病菌 C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。 D、以上都是
二十一、过十字路口时，应注意：（ 正确答案：B ）
A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过
二十二、刷牙的正确方式：（ 正确答案：B ）
A、顺着牙面左右刷 B、顺着牙缝上下刷C、随便刷刷 D、无固定，方便就行
二十三、挑食和偏食的害处：（ 正确答案：A ）
A、导致营养不良，影响生长发育和健康 B、易患病C、影响学习 D、不知道
二十四、喝生水、吃不干净水果会导致：（正确答案：A ）
A、腹痛、腹泻 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力
二十五、接种卡介苗能预防什么疾病？（ 正确答案：A ）
A、可以预防肺结核病B、可预防肝炎C、可预防流感D、不知道
二十六、儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸？（ 正确答案：A ）
A、可以预防小儿麻痹症（脊髓灰质炎）B、可以预防佝偻病C、可以预防流感 D、不知道
二十七、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？（ 正确答案：A ）
A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可预防结核病； C、糖丸可预防小儿麻痹； D、麻疹疫苗可预防麻疹； E、乙肝疫苗可预防乙肝。 F、以上都是
二十八、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：（正确答案：B）
A、抓紧分秒完成作业 B、到课外活动5—6分钟 C、在教室内与同学聊天
二十九、预防“烂牙”要：（ 正确答案：A ）
A、早晚饭后刷牙 B、看医生 C、不知道
三十、经常喝牛奶的好处是什么？ （正确答案： C ）
A、营养丰富 B、可以补钙 C、以上都是
三十一、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（正确答案： A ）
A、不全面 B、太少 C、太多
三十二、四害是指什么? （ 正确答案：D ）
A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是
三十三、被狗咬伤后怎么办？（ 正确答案：C ）
A、用清水洗净 B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗 D、不知道
三十四、苍蝇、蚊子能传播什么病？（正确答案：B C D ）
A、苍蝇传播：肠炎。 B、蚊子传播：乙脑。C、苍蝇传播：痢疾、伤寒。 D、蚊子传播：疟疾。E、以上都是
三十五、衡量一个人是否健康的标准是什么？（正确答案：D）
A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道
三十六、预防感冒的有效办法：（正确答案： C ）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服
三十七、肝炎的主要传播途径是什么？（正确答案： C ）
A、甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播。 B、乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。 C、以上都是
三十八、预防乙型肝炎的主要措施：（正确答案： C ）
A、饭前便后洗手 B、注射球蛋白 C、注射乙肝疫苗
三十九、预防流感的主要措施是：（正确答案： C ）
A、吃补药 B、服用抗生素 C、流感疫苗接种 D、不知道
四十、怎样预防感冒？（ 正确答案：F ）
A、锻炼身体，增强体质； B、经常开窗通风换气；C、随气候变化增减衣服； D、不去有病人家串门；E、感冒流行时不去公共场所。 F、以上都是
四十一、女性月经期间应注意什么？（正确答案： F ）
A、注意个人卫生，避免细菌感染； B、注意饮食起居，保持精神愉快； C、避免过度劳累；
D、适当活动以促进盆腔血液循环； E、情绪稳定，生活有规律。 F、以上都是
四十二、预防“非典”个人要注意什么？（正确答案： G ）
A、远离传染源； B、通风透气；C、讲卫生、勤洗手； D、休息充足、锻炼身体；
E、调节饮食、加强营养； F、中药预防；G、以上都是
四十三、共用洗脸毛巾有什么害处？（正确答案： D ）
A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎） C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是
四十四、酗酒有什么害处？（ 正确答案：D ）
A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。 C、醉酒易发生意外伤害 D、以上都是
四十五、怎样预防脊柱异常弯曲？（ 正确答案：F ）
A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是
四十六、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（正确答案：D）
A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。
B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。
C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。 D、以上都是
四十七、怎样预防肥胖症？ （ 正确答案：D ）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；
B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼。 D、以上都是
四十八、怎样预防营养缺乏症？ （ 正确答案：D ）
A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯； C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。 D、以上都是
四十九、如何科学用脑？（ 正确答案：D ）
A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间； B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。 D、以上都是
五十、讲究睡眠卫生要注意些什么？（ 正确答案：G ）
A、睡眠时间至少保证8小时； B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉； D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。 G、以上都是
五十一、怎样保持教室的清洁卫生？（ 正确答案：G ）
A、每天扫地，扫地前先洗晒水； B、常擦桌椅和门窗；C、不乱扔纸屑果皮； D、不随地吐痰；E、桌椅摆放整齐； F、注意通风换气。G、以上都是
五十二、维护公共卫生应做到哪些？（ 正确答案：G ）
A、清扫室内外环境； B、不随地吐痰；C、不随地大小便； D、不乱扔纸屑果皮；
E、不在墙壁桌椅上乱画。 G、以上都是
五十三、吸烟有什么害处？（ 正确答案：C ）
A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等。 C、以上都是
五十四、什么是月经病？（ 正确答案：D ）
月经病是女性特有的疾病，它包括
A、痛经 B、闭经 C、功能性子宫出血和白带等 D、以上都是
五十五、少女怎样保护乳房？（ 正确答案：D ）
A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素；
B、经常锻炼胸部肌肉； C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回按摩乳房。 D、以上都是
五十六、少女为何不宜穿高跟鞋？（ 正确答案：E ）
A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折； D、穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。 E、以上都是
五十七、饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案： F ）
A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。 F、以上都是
五十八、预防痤疮的主要方法：（ 正确答案：D ）
A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品； B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物； C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。 D、以上都
五十九、中小学生心理健康有哪些主要指标（正确答案：G）
A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。G、以上都是
六十、中小学生如何做好心理保健？（正确答案： H ）
A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力； F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。 H、以上都是
六十一、中小学生怎样与异性交往？（正确答案： F ）
A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触；B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。 C、珍惜男女同学间纯洁的友情；D、慎重择友，交往适宜，尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导； E、与异性交往应注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。 F、以上都是
六十二、家里有了肝炎病人怎么办？（正确答案： E ）
A、及时治疗； B、注意隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物、用消毒剂擦拭病人用过的家具等。）C、接触病人后要洗手； D、不吃病人吃剩的东西。E、以上都
六十三、艾滋病的传播途径： （正确答案： A B C ）
A、通过性接触 B、血液 C、母婴传播D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播 E、以上都是
六十四、怎样预防艾滋病？（正确答案： G ）
A、不要性滥交； B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针； D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒； F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。 G、以上都是
六十五、怎样遵守性道德规范？（正确答案： E ）
A、男女平等，相互尊重，相互理解； B、自尊自爱，举止高雅，言行适度； C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念； D、理智、情感与行为的高度统一。 E、以上都是
六十六、怎样预防近视眼？（ 正确答案：E ）
A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；
C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是
六十七、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正确？（正确答案： C ）
A、不正确， B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素，对人体的健康极为重要，它是水果所不能代替的。 C、以上都是
六十八、当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：（正确答案： B ）
A、搀扶患者去医院 B、固定患肢，叫医院急救 C、不知道如何处理
六十九、发生火警时应拨打火警电话号码是：（正确答案： B ）
A、120 B、119 C、110 D、168
七十、需要医疗救护时，拨打的急救电话是：（正确答案： A ）
A、120 B、119 C、110 D、168
七十一、公安报警电话是什么？（正确答案： C ）
A、120 B、119 C、110 D、168
七十二、你对肥胖的看法是：（正确答案： F ）
A、不知道 B、无所谓 C、体形不好看 D、运动不方便E、可以增强身体抵抗能力，少生病 F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病 G、可以引起艾滋病、白血病等疾病 H、以上都是
七十四、你知道如果发生火灾、地震等紧急情况，如何保护自己吗：注：取消此题
A、不知道 B、知道一点，但不是很清楚 C、知道得比较清楚
七十五、发现有人触电了，你认为马上采取的措施是：（正确答案： B C ）
A、拉触电者 B、尽快报告成人来救援 C、切断电源
七十六、对触电如何紧急处理？（正确答案： D ）
A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线； C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是
七十七、艾滋病是一种：（正确答案： C ）
A、呼吸道疾病 B、消化道疾病 C、性传播疾病
七十八、吃太多油炸的食物如（薯片）对身体：（正确答案： A ）
A、有害 B、有益 C、无影响
七十九、我们要多吃蔬菜，因为蔬菜可以供给人们所需要的：（正确答案： C ）
A、蛋白质和脂肪 B、脂肪和糖类 C、纤维素、无机盐和维生素
八十、人体的热量主要来源于：（正确答案： A ）
A、粮食类食品 B、鱼、肉类食品 C、水果和蔬菜
八十一、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是：（正确答案： B ）
A、常吃海带 B、长期坚持食用碘盐 C、常吃蔬菜
八十二、你认为下列哪一种说法是正确的（正确答案： C ）
A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究 C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。
八十三、吸毒的人得艾滋病的机会 于正常人：（正确答案： C ）
A、低于 B、相等 C、高于
八十四、饮酒是一种 习惯：（正确答案： B ）
A、好 B、坏 C、大人的
八十五、发现班上有一位不合群的同学时，你将会怎么办？（正确答案： C ）
A、和同学议论嘲笑他 B、不妨碍自己，何必多管闲事C、主动接近这个同学，请他和大家一起玩
八十六、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是：(注：取消此题 重复)
A、常吃海带 B、长期坚持食用碘盐 C、常吃蔬菜
八十七、对触电病人的紧急处理：（正确答案： B ）
A、用手扶起病人 B、立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线C、先去打电话通知医院 D、马上去找救护车
二、健康行为
1、你每天洗脸的习惯是：
A.早晚都洗 B.只早上洗 C.只晚上洗
2、你是否做到：
A.饭前洗手 B.便后洗手C.饭前便后都洗手 D.饭前便后不洗手
3、条件可能时，你会做到：
A.每天洗澡 B.偶尔洗澡 C.不洗澡
4、手触摸脏东西后：
A.应洗手 B.不用洗手
5、你的刷牙习惯是：
A.早晚刷牙 B.只早上刷 C.只晚上刷 D.从不刷
6、看电视时，你习惯于：
A、坐在距离电视机1—2米的位置 B、坐在距离电视机3—4米的位置 C、躺着或斜靠着看 D、无固定，以上都可能
7、在街上买了水果后，你会：
A、回家洗手、洗水果后再吃 B、马上用手或纸擦擦就吃C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃
8、在公共场所，吃剩的果皮，你会：
A、随手丢在地上 B、丢到垃圾箱 C、趁人不注意，丢在地上 D、以上都可能
9、学校多长时间组织一次视力检查：
A、每学期一次 B、每学年一次 C、一年以上检查一次 D、没有检查
10、你认为吸烟怎么样：
A、不觉得有什么好或不好 B、神气、酷 C、显得成熟，有大人样儿 D、违反学校纪律，不是好学生 E、会影响身体健康 F、不知道
11、你通常在周末或假期里一天看电视或玩电脑多长时间：
A、不超过半个小时 B、1小时左右 C、2小时 D、3小时以上
12、课间休息时，你通常在做什么：
A、做作业 B、坐着休息 C、到室外活动 D、不知道
13、平常上课的日子你差不多一天要花多少课外时间做作业：
A、不到半个小时 B、1小时左右 C、1个半小时左右 D、2小时左右 E、3小时左右 F、4小时
14、你每天大概运动多少时间：
A、没有时间运动 B、每天半个小时 C、每天1小时 D、每天1小时以上
15、到目前为止，你是否吸过烟，哪怕只吸过一口：
A、是 B、否
16、你吃东西前洗手吗：
A、从不洗手 B、很少洗手 C、有时洗手 D、每次洗手
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