小学二年级体育各项目单元教学计划

年级

二年级

学习内容

基本内容I  走和跑：——30米快速跑

课次

5

单元学习

目标

1、发展速度素质，增进下肢力量，增强体质。

2、学会自然、快速的直线跑动作，享受快速跑的乐趣，提高跑的能力。

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全提示

1、注意安全、避免碰撞

2、场地的平整

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1

1、感受正确快速摆臂、自然直线奔跑的身体姿势，体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉，激发学习兴趣。

2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。

1、想跑、爱跑的积极性

2、屈肘前后快速摆臂

3、直线奔跑

1、教师引导学生回忆正确的摆臂动作，集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习。

2、进行“拉大锯”的游戏，体验前后摆臂的正确姿势，师生共同呼号“前摆到鼻尖、后摆到腰尖”。

3、结伴进行“追球”练习（自己直线地滚球后，快速追赶球），和小球比一比，谁跑得又快又直。体验自然直线奔跑的动作方法，教师加强安全教育。

4、集体听令依次进行“追球”练习，教师及时点评。

2

1、学会正确快速摆臂，自然直线奔跑的方法，发展快速跑能力。

2、树立自信，养成敢于接受挑战的良好信心。

1、敢于接受挑战的自信

2、正确快速摆臂

3、自然直线奔跑

1、引导学生结伴进行“分道追逐跑”，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。

2、交换伙伴、挑战对手，教师及时纠正不正确的身体姿势和动作。

3、自由组合，集体分组分道进行快速跑比赛，选出“冠军”。

3

1、学会前脚掌着地跑的直线自然快速跑的方法，养成自然快速跑的正确身体姿势。

2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。

1、互帮互助、相互鼓励

2、前脚掌着地跑

3、自然快速跑

1、引导学生结伴“光脚”进行快速跑练习，学会前脚掌着地跑动作。

2、教师讲解游戏“小狗的脚印”的方法与规则。比一比，谁的脚印最小。

3、引导学生小组根据自己能力，进行“分道让距离跑”，不断提高练习兴趣。

4、小组展示、反馈，及时表扬。

4

1、改进快速跑动作，跑得直线、自然、快速，提高奔跑能力。

2、养成乐学善思、勤于思考的学习习惯。

1、勤于思考、克服困难

2、跑得快速、自然

3、正确的身体姿势

1、引导学生归纳快速跑的动作要领：直线、快速、自然。

2、引导学生小组互练互评，寻找动作不足，并加以指出与纠正。

3、集体分小组依次听令进行快速跑练习，师生共同进行点评。

5

1、学会自然、快速的直线奔跑的方法，享受快速跑乐趣，养成正确的跑动姿势。

2、树立积极自信、进取向上的良好品质。

1、积极自信、进取向上

2、正确评价自我、他人

3、跑得自然、快速，跑成直线

1、分小组练习快速跑，引导学生在练习中进行动作评价：

1颗星 —直线或快速或自然

2颗星 —达到两个动作要领

3颗星 —跑得自然、快速，跑成直线

2、相同星级展示，及时点评、及时表扬。

3、进行30米迎面接力跑比赛，激发兴趣，提高能力。

年级

二年级

学习内容

基本内容I 走和跑：——自然地形跑

课次

4

单元学习

目标

1、体验根据地形跑得自然的方法,激发学生想跑的兴趣。

2、逐步形成根据自身体力，合理选择速度进行自然地形跑练习的能力，提高耐久跑的能力。

3、体验勤练互助的学习习惯，学会简单的评价。

4、养成良好的组织纪律和团队意识，克服困难，遵守规则。

安全提示

课前了解学生的身体状况。练习中注意保持一定的间隔距离。

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1

1、感受轻松、自然地跑，并在各种游戏中体验跑的乐趣。

2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。

1、想跑、爱跑的积极性

2、跑得轻松、自然

1、引导学生在创设的各种游戏情景下进行跑的练习，遵守规则。

2、分组尝试进行自然地形跑，加强安全教育。

3、反馈练习，教师及时点评。

2

1、学会耐久跑呼吸调节的正确方法。

2、养成相互鼓励、互帮互助的良好品质。

1、吸气与吐气方法

2、克服困难

1、  加强安全教育。引导学生小组合作练习“叫

号领跑”，看教师信号变换龙头及龙尾。

2、师生讨论耐久跑时吸气与吐气的重要性，强调在长时间奔跑中应采取“鼻子吸气、嘴巴吐气的方法。

2、  引导学生进行游戏，不断提高耐久跑的兴趣，

遵守规则，注意安全。

3、小组展示、反馈，及时表扬。

3

1、学会根据不同的场地，改变跑动姿势和脚落地的方法，提高耐久跑能力。

2、树立积极自信、进取向上的良好品质。

1、正确的身体姿势、跑得自然、轻松

2、积极进取、克服困难

1、引导学生根据不同的场地，改变跑得姿势和落脚的方法。

2、游戏：“大鱼网”游戏。

3、引导学生简单的评价，提高跑得正确性。

4、集体分小组依次听令进行自然地形跑练习，师生共同进行点评。

4

1、初步学会根据自身体力，选择合理速度进行自然地形跑练习，提高耐久跑的能力。

2、树立自信，养成敢于接受挑战的良好信心。

1、合理选择速度进行耐力跑

2、敢于接受挑战的自信

1、引导学生结伴进行自然地形跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。

2、交换伙伴、挑战对手，教师及时提醒正确的身体姿势和动作。

3、注意安全，学会简单的评价。

年级

二年级

学习内容

基本内容I 走和跑：——25米往返跑

课次

4

单元学习

目标

1、  体验25米往返跑的正确方法，能做到转体迅速。

2、  在合作学习中，学会简单的评价方法。

3、  树立互相帮助、共同进步的意识。

安全提示

转体时注意安全

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1

1、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。

2、在游戏中体验快速转体。

1、  跑得快

2、  注意安全

1、分组结伴体验快速跑练习，引导学生知道“如何跑得快？”

2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习，强调遵守规则。

3、反馈练习，教师及时点评。

2

1、初步学会一定距离的往返跑，做到转体迅速。

2、树立自信，养成良好的信心。

1、分层跑

2、跑得直

1、引导学生分组进行一定距离的往返跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。

2、分层往返跑时，相互交流正确的方法。

3、注意安全，尝试简单的评价。

3

1、尝试体验25米往返跑，

做到转体迅速。

2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。

1、跑得直

2、转体迅速

1、引导学生分组尝试练习25米往返跑，注意安全。

2、学生分组进行游戏，不断提高往返跑的兴趣，遵守规则，注意安全。

3、小组展示、反馈，及时表扬。

4

1、学会25米往返跑的正确方法，做到跑得直，跑得快。

2、树立“我能行”的良好品质。

1、跑得直、跑得快。

2、积极进取，克服困难

1、分组练习25米往跑，学会简单的评价方法。

2、通过对比，提高往返跑的动作正确性。

3、学生演示、评讲、表扬。

4、树立“我能行”的意识，注意安全。

年级

二年级

学习内容

基本内容Ⅰ  跳跃：——立定跳远

课次

4

单元学习目标

1、发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、学会立定跳远的连贯动作方法，能识别连贯动作的对与错。

3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。

4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。

安全提示

1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。

2、自我保护意识的加强。

3、选择适宜的场地组织学生学练。

课次

学习目标

学习重点与难点

学练活动示例

1

1、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。

2、养成自我保护的意识，树立“我能行”的自信心。

1、双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时落地。

落地时屈膝缓冲，平稳着地

2、在合作中互相关心、帮助的品质。

1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物的跳跃本领。

2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。

3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋鼠”进行并脚向前跳比赛。

4、展示、评讲、表扬。

2

1、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法，提高跳跃能力。

2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。

1、摆臂和用力

2、体会合作学习的乐趣。

1、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌“屈膝弹动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。

2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比谁跳得远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远的道理。

3、每一组准备小尺进行立定跳远比赛，并明确知道如何测量远度。

4、展示、表扬、小结。

3

1、  体验立定跳远的完整动作方

法。

2、树立积极向上的自信心和勇气。

1、起跳有力、落地轻巧

2、在合作中你追我赶的精神。

1、弹簧游戏，引导学生用力起跳与落

地轻巧。

2、引导学生利用泡沫板拼成完整的立定跳远动作。

3、引导学生根据图示练习完整动作。

4、集中讲解，强调动作要领。

5、教师示范，引导学生分层练习。

4

1、学会立定跳远的动作，提高跳跃的能力。

2、树立“我真棒”的自信心。

1、动作连贯、正确

2、学会学习、学会合作的集体主义精神。

1、小组结伴练习，比一比我能跳过几块板。教师巡视指导。

2、集中讲解、学生示范，强调动作的连贯性、正确性。

3、引导学生小组进行挑战，共同评价动作，共同进步。

4、集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。

年级

二年级

学习内容

基本内容Ⅰ  跳跃：——正面屈腿跳高

课次

4

单元学习目标

5、发展力量、协调等身体素质，提高良好的平衡能力和跳跃能力。

6、感受跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋动作方法，能识别动作的对与错。

7、养成勤于思考和积极动脑的良好品质。

8、树立相互交流、互助合作的团队意识。

安全意识

形成自我保护及保护他人意识

课次

学习目标

学习重点与难点

学练活动示例

1

1、尝试调整步伐，有力单脚起跳的方法，提高跳跃能力。

2、能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。

1、单脚起跳

2、“我想跳”

1、  创设情景观察和讨论越过障碍物

方法。（小诃、水溏）

2、  组织学生讨论各种跳跃的方法，享

受过程。

3、  跟我学一学，看谁学得像。”

2

1、学会助跑摸高的跳跃及着地的

方法。

2、  养成相互帮助，相互交流的能

力。

踏跳有力、用力摸高

1、设计高、中、低三种摸高场景。

2、跳一跳，看谁把最高的果子摘下来

了。

3、分组进行比赛，看第几组摘下的果

子最多。

3

1、感受跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的动作。

2、树立“我能行”的自信心和勇气。

1、能够越过一定的高度、双脚平稳落地

2、“我能行”

纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌握程度的不同）

1、起跳时没有单起跳（调整步伐）

2、起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）

3、越不过一定的高度（加以鼓励、帮助）

4、  落地没有屈膝缓冲（手触地）

5、动作正确者，比一比谁跳得高。

4

1、学会跑几步单脚起跳越过一定

高度的橡筋的完整动作方法。

2、树立攀登高峰的勇气。

1、勇于自我挑战

2、增强保护意识

3、享受成功

1、教师示范、引导，使学生有超越老师、超越自我的意识和勇气。

2、学生分组尝试越过不同的高度，享受成功的喜悦。

3、师生采取保护措施，引导学生学会自我保护。

年级

二年级

学习内容

基本内容Ⅰ  跳跃：——多种形式跳跃

课次

5

单元学习目标

1、  发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、  体验多种形式跳跃的动作方法，能识别动作的对与错。

3、  激发学习的兴趣，养成勤于思考，积极动脑的良好品质。

4、  养成相互交流、互助合作的能力，享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。

安全提示

1、避免面对面进行练习，防止受伤。

2、自我保护意识的形成。

课次

学习目标

学习重点与难点

学练活动示例

1

1、学会模仿各种小动物跳跃的方法。

2、感受相互交流、互助合作的学习习惯。

相互交流  积极模仿 

1、创设情景，进行“小动物运动会”，

练习多种动物跳跃的方法。

2、创设情景，引导一~二种动物跳跃

比赛。

3、相互交流心得，交流动物跳跃时的

感受。

2

1、学会各种单脚跳跃和双脚跳跃及着地的方法。

2、树立积极向上的自信心。

起跳有力、落地平稳

相互合作

1、创设情景，进行“斗鸡”小游戏，

练习单脚交换跳的方法。

2、创设情景，进行“青蛙过河”小游

戏，练习并脚跳的方法。

3、引导学生跳单、双圈的练习，并尝

试进行比赛。

3

1、学会助跑摸高的跳跃及着地的方法。

2、养成相互帮助，相互交流的学习习惯。

踏跳有力、用力摸高

相互交流

1、设计高、中、低三种摸高场景。

2、跳一跳，看谁把最高的果子摘下来

了。

3、分组进行比赛，看第几组摘下的果

子最多。

4

1、学会定向跳、变向跳的多种跳

跃的练习方法，并动脑尝试更多的跳跃方法。

2、养成勇敢顽强、创新锻炼的良好品质。

开动脑筋  多种跳跃

1、设置目标，让学生定向跳过障碍的

方法，并进行小组比赛。

2、进行变向跳的方法，进行小组比赛。

3、小组交流，相互帮助，并开动脑筋

尝试更多的方法。

4、男女生进行比赛。

年级

二年级

学习内容

基本内容I  投掷：——小沙包（垒球）掷远

课次

6

单元学习

目标

1、发展柔韧、协调等身体素质，促进上肢器官的发育，增强上肢力量。

2、学会快速挥臂的投掷方法，养成肩上投掷时正确的挥臂动作，提高投掷能力。

3、养成投掷时的学练安全意识和能力。

4、树立合作学习与交流的学习习惯以及关爱他人的良好品质。

安全提示

1、避免交叉投掷练习。

2、掷球时注意对面捡球的伙伴，捡球时注意投过来的球。

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1

沙包

1、体会肩上屈肘、自然向前挥臂动作，提高投掷兴趣。

2、养成相互鼓励、共同学习的好品质。

1、肩上屈肘、自然挥臂

2、学练安全意识

1、  引导学生回忆小沙包掷远的动作要领，引出肩上屈肘、

自然挥臂的动作要求。

2、结伴进行小沙包掷远练习，教师巡视指导，不断强调学练安全。

3、集体听令分组比赛，教师及时指正动作不足。

2

沙包

1、体验肩上屈肘、快速挥臂动作，发展投掷能力。

2、感受小组合作、同伴互助的乐趣。

1、肩上屈肘、快速挥臂

2、小组合作、同伴互助

1、引导学生进行“甩响炮”练习，比一比谁甩得响，并找

出“为什么”的原因。

2、学生交流、演示，教师归纳小结，引出“快速挥臂”动

作要领。

3、结伴进行掷远练习，教师不断强调“快速挥臂”动作要

领，并加强安全教育。

4、学生示范，教师评讲、表扬。

5、集体分组依次展示，及时评讲、指正不足。

3

沙包

1、感受快速向前上方挥臂的动作。

2、体验积极动脑、乐于思考的学习习惯。

1、向前上方快速挥臂

2、开动脑筋、乐于思考

1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。

2、结伴练习后，教师示范动作，引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同，引出向前上方快速挥臂的动作

要领。

3、结伴进行掷过一定高度横线的练习，强调学练安全。

4、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。（规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。规定时间内，看谁掷到对

方场地内的球多。）

4

垒球

1、体验快速向前上方掷垒球的方法，知道正确握球方法。

2、养成一切行动听指挥的良好学习习惯。

1、  握球方法

2、  向前上方快速

挥臂

3、学练安全

1、  出示垒球，介绍正确的持球方法。相互纠正持球动作。

2、  结伴进行掷反弹球练习，引出快速挥臂的重要性，强调

正确的持球动作。

3、教师师示范掷垒球动作，学生仔细观察，强调向前上方

快速挥臂的动作要领。

4、听令面对面进行掷垒球练习，及时纠正学生练习动作。

5、学生示范，评讲、表扬。

6、分组自由结伴，听教师口令进行比赛，及时讲评、表扬。

5

垒球

1、改进掷垒球动作，分层练习，提高掷远能力。

2、树立合作学习、合作交流的学习习惯，能正确评价自我。

1、自主分层练习

2、正确评价自我

1、集体听令、持球模仿动作练习，并指出肩上屈肘、向前上方、快速挥臂的掷垒球要领，强调学练安全。

2、引导学生结伴在练习中，仔细观察伙伴动作，找出伙伴动作不足，并加以纠正。

3、教师巡视，指导学生如何帮助伙伴纠正动作。

4、结伴进行“飞向蓝天”游戏，测试自己能投到哪一个区域。（飞、向、蓝、天四个区域，斜向上升。）

5、分区域练习，引导学生互相鼓励、刻苦锻炼、积极进级。

6、分层展示，教师加强鼓励，激发不同层次学生的投掷兴趣。

6

垒球

1、学会快速挥臂、向前上方投掷的方法，养成正确的挥臂动作。

2、树立小组合作的学习习惯以及关爱伙伴的良好品质。

1、正确的挥臂动作

2、互帮互助、关爱同伴

1、分小组进行“飞向蓝天”的掷远目标练习，小组全部过关，才能共同进级。引导学生小组相互鼓励、相互帮助、共同进步。（强调学练安全）

2、小组展示，强调合作学习交流、互相鼓励帮助的重要性。

3、鼓励小组之间进行组际挑战，教师指导不断强调动作要领。

4、师生共同评价，既有动作（远度）评价，又有合作评价（互助鼓励、共同进级）。

年级

二年级

学习内容

基本内容Ⅰ  投掷：—

双手前后抛实心球

教学策略

兴趣、合作、分层

教学策略

课次

4

单元学习目标

1、体验双手前后抛实心球的方法，提高投掷能力。

2、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢力量。

3、激发学生的锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质

4、养成关爱他人的好习惯及勇于克服困难，不断战胜自我，超越自我的良好品质。

安全提示

1、  投掷时前后距离要控制好。

2、  学生捡球方法要注意。

课次

学习目标

学习重点与难点

学练活动示例

1

1、体验各种姿势的抛小球动作，将小球能掷过一定高度、远度。

2、养成互相协作和创新意识。

重点：不同的挥臂方法

难点：协调用力

1、用小球进行各种姿势的抛球练习。

2、创设各种姿势的抛球练习。

3、小组展示交流。

4、比一比，赛一赛。

2

1、体验双手前抛实心球的方法，注意安全。

2、养成克服困难，不断战胜自我的良好品质。

重点：协调用力

难点：快速挥臂

1、学生结伴进行徒手模仿练习。

2、进行安全教育，让学生自己选择一些过渡性的练习器械。

3、小组体验实心球练习，并引导学生注意安全、互帮互助。

4、地上设置一些标志物，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价。

3

1、体验双手后抛实心球的方法，提高投掷能力。

2、逐步形成良好的学习兴趣及关爱他人的良好品质。

重点：协调用力

难点：快速挥臂

1、学生结伴进行徒手模仿练习。

2、强调安全教育，让学生自己选择一些过渡性的练习器械。

3、小组体验进行后抛实心球练习，并能互帮互助。

4

1、体验双手前、后抛实心球的方法，提高投掷能力，感受成功。

2、养成不断战胜自我，超越自我的自信心。

重点：协调用力，动作连贯。

难点：较准确地投向指定方向

1、学生结伴进行练习。

2、在地上划几条线，让学生练习时能看到自己的进步。

3、小组进行游戏，提高学习兴趣。

年级

二年级

学习内容

基本内容I 滚翻：——前滚翻成蹲撑（连续两个前滚翻）

课次

5

单元学习

目标

1、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，养成良好的身体姿势。

2、学会前滚翻成蹲撑动作，体验连续两个前滚翻动作，提高平衡能力。

3、树立“我能行、一定行”的自信心，并敢于表现自我的良好品质。

4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。

安全提示

1、充分的准备活动（特别注意颈部）。

2、自我保护与互相帮助的正确方法。

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1

前滚翻成蹲撑

1、学会团身紧的向前滚翻动作，激发滚翻兴趣。

2、感受“积极思考、积极尝试”的学习习惯。

1、团身紧

2、合作解决问题的能力

1、创设情景，引导学生思考：“如何向前滚翻的同时钻过圈？”

2、小组合作带着问题练习，教师巡视指导。

3、学生交流、展示、讨论，引出团身紧的重要性。

4、小组练习后，分小组依次展示，及时评讲、表扬。

2

前滚翻成蹲撑

1、体验身体依次着垫的团身滚翻动作，发展滚翻能力。

2、体验自我保护与互相帮助的正确方法，树立协作意识。

1、蹬地有力、团身滚翻

2、自我保护、互相帮助

1、引导学生在小组练习中，相互仔细观察，体会头、肩、背、臀着垫的部位。

2、教师示范，引导学生仔细观察，比较动作，交流讨论得出加快滚翻速度的关键是蹬地有利。

3、分组进行前滚翻练习，教师加强自我保护、互相帮助方法的指导，并不断强调动作要领。

3

前滚翻成蹲撑

1、学会身体依次着垫的团身滚翻动作，提高平衡能力。

2、，建立敢于表现自我的信心。

1、蹬地有力、退守及时

2、积极自信、敢于展示

1、分组进行练习，教师引导学生进行正确的动作评价。

2、引导学生小组之间进行交流、展示，能正确评价伙伴动作。

3、“我是体操小能手”，建立展示舞台，鼓励学生大胆展示、师生共同评讲动作，并及时加以表扬。

4

连续两个前滚翻

1、感受连续两个前滚翻动作，体会连续动作的衔接。

2、树立“我能行、一定行”的自信心。

1、连续动作的衔接

2、积极自信

1、提问：“我们已经学会了向前翻1个前滚翻动作，哪能不能向前连着翻2个呢？”

2、分组尝试连续两个前滚翻动作练习，教师巡视指导。

3、展示交流，知道连续动作的衔接。教师示范，强调衔接动作。

4、集体分组依次展示，及时点评、表扬。

5

连续两个前滚翻

1、学会前滚翻成蹲撑动作，体验连续两个前滚翻动作，能自主进行不同练习场景中的前滚翻分层练习。

2、学会正确的评价、分层方法，养成悦纳自我、悦纳他人的良好品质。

1、蹬推有力、团身紧

2、不同场景的分层练习

1、  正确评价、自主

分层

1、分组进行前滚翻练习，相互正确评价动作，找到自己动作不足。

2、根据自己能力，选择不同练习场景进行滚翻练习。（钻圈滚翻--沿直线滚翻--连续两个前滚翻。）

3、分层展示，师生共同评价，鼓励学生大胆、正确地进行评价。