| 周次 | 课次 | 课题或教学内容 | 教时 | 教学目标 |
| 1 | | 引导 | 1 | 懂得体育课堂上的常规要求，并知道如何排好体育课的队伍。 |
| 2 | | 武术操 | 1 | 掌握抱拳礼的基本要求和基本动作。 |
| 2 | | 队列练习 | 1 | 掌握队列的内容稍息、立正、转向的基本动作。做到反应迅速正确。 |
| 3 | | 武术操 | 1 | 记住动作名称，掌握拳、掌等手型。 |
| 3 | | 游戏 | 1 | 学会游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 3 | | 队列练习 | 1 | 掌握直线行走注意点，做到队伍的整齐。 |
| 4 | | 武术操 | 8 | 能初步知道名以及武术健身操的基本动作 |
| 4 | | 素质练习 | 1 | 发展学生的协调性、节奏感。 |
| 5 | | 广播操 | 1 | 善于展示自己的形体，养成良好的做操习惯。 学会预备节。 |
| 5 | | 游戏 | 1 | 学会跳格子游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 6 | | 广播操 | 3 | 学生学会新授的1、2节操的基本动作 |
| 6 | | 素质练习 | 1 | 让学生掌握前滚翻的基本动作，发展灵敏协调性促进学生身体素质全面发展。 |
| 7 | | 广播操 | 3 | 学生学会新授的3、4、5节操的基本动作 |
| 7 | | 游戏 | 1 | 学会角力游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 8 | | 广播操 | 3 | 学生学会新授的6、7、8节操的基本动作。 |
| 8 | | 素质练习 | 1 | 通过自然跑提高学生的耐力素质。 |
| 9 | | 校园集体舞 | 1 | 展示自己的形体，养成良好的做校园集体舞习惯。 |
| 9 | | 游戏 | 1 | 学会快快集合游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 10 | | 校园集体舞 | 4 | 学生学会基本动作 |
| 10 | | 素质练习 | 1 | 通过游戏比赛激发学生锻炼上肢力量。 |
| 11 | | 30-50米快速跑 | 1 | 体会跑的正确动作，懂得起跑要点和加速的要求。 |
| 11 | | 游戏与素质练习 | 1 | 通过垫上运动恢复和发展学生的灵敏、协调等素质。 |
| 12 | | 跳跃 | 1 | 学会蹲跳起动作，做到两腿迅速蹬直、向上跳起 |
| 12 | | 游戏、素质练习 | 1 | 积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 |
| 13 | | 小球类活动 | 1 | 做出原地连续拍球的基本动作。 |
| 13 | | 游戏 | 1 | 学会老鹰捉小鸡游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 13 | | 健康知识 | 1 | 学会在运动后勤洗手并掌握洗手的要点 |
| 14 | | 轻物掷远 | 1 | 学会快速有力的挥臂投掷轻轻物体的动作。 |
| 14 | | 健康知识 | 1 | 懂得在体育课中如何加减衣服防止生病的注意点。 |
| 15 | | 10-25米往返跑 | 1 | 学会站立起跑反应迅速并懂得如何折返动作。 |
| 15 | | 游戏 | 1 | 掌握“集中生智”游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 15 | | 素质练习 | 1 | 通过跳跃练习发展学生下肢力量。 |
| 16 | | 跳跃 | 1 | 学会起跳后迅速想前上方跃起。 |
| 16 | | 游戏 | 1 | 掌握钻山洞游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 16 | | 素质练习 | 1 | 随音乐的节拍能做出动作，表现出自然有节凑。 |
| 17 | | 小球类活动 | 1 | 做出行进间连续拍球的基本动作。 |
| 17 | | 游戏 | 1 | 掌握“别捉我的小尾巴”游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 18 | | 花样跳绳（或踢毽子） | 1 | 掌握双脚跳绳和多人跳的基本动作以及注意点，做到动作协调。 |
| 18 | | 游戏 | 1 | 掌握“集中生智”游戏的方法，并能基本独立组织游戏活动。 |
| 18 | | 素质练习 | 1 | 通过足球小游戏提高学生身体各方面素质。 |
| 19 | | 复习考查 | 1 | 布置好考试场地，保证考试顺利进行。 |
| 20 | | 复习考查 | 1 | 布置好考试场地，保证考试顺利进行。 |
| 20 | | 数据归档 | | 完成录入各项数据。 |
