第一节评价自己的健 状况一、选择题1.某 人身高165厘米 ，则其标准体重应为 ( )A.60公斤 B.120公斤 C.65公斤 D.55公斤2.当受到挫折时，不应采取的措是 ( )A.向朋友征求意见 B.向家长诉说，寻求帮助C.向老师讲述，得到帮助 D.保持沉 默或借酒 消愁4. 下列不属健生 活的表 现是 ( )A.帮助他人后感到愉快 B.早上起床后，感到很服C.晚睡早起 D.早睡早起5.下列各种法中，不能排解压力的法是( ) A.通过 运动来放松自己 B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法C.翻阅资料，找到好的解决办法 D.与他人大吵大闹一场6．下 列有关健的叙述，不正确的是( )B．健是生活的必要条件C．健是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动D．络游戏 C．向家长或老师倾诉 D．向同学发火10.正式考试的你突然发现很多题目平时没有见过，担心考不好而压力骤增，这时你应该( )[A．放声大哭 B．放弃做题，轻声哼唱音乐 C．寻求监考老师的帮助 D .静心答题，与出题者进行智力对话填空题： 1．世界卫生组织对健的定义是 ：健不仅仅是没有疾病，而是指一种 ______上、_____上和社会适应面的好状态。2．心情愉快是儿童青少年_____健的核心。好的____和适度的____反应，表示儿童青少年的身心处积极的健状态。3．调节不情绪的措有三种，即____________、__________、__ _________。答案：一、选择题1--10 A D C D A A C C D填空题身体 心理 2．心理 情绪 情绪 3．转移注意力 宣泄烦恼 自我安慰 |
