第三章 了解自己，增进健第八单元 健地生活第一节 评价自己的健状况什么是健？你认为自己健吗？你判断的标准是什么？有人说没病就是健对吗？情景引入导入新课评价自己的健状况，理解健的概念探究点一 给你的健打分讲授新课 健 小 测 试1、我至少有一两个好朋友。2、我的体重在正范围内。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm正范围:标准体重+标准体重*10%3、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。4、我至少可以说出三种我做的很好的事情。5、我早上起来感到身体很服。6、我至少有一种爱好或特长。7、我能以旺盛的经理参加每天的学习和娱乐活动。8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。9、我的身体很灵活。10、我同男生和女生的关系都很好。11、我积极参加集体活动。12、当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。讲授新课13、我的牙齿很健。14、我的睡眠很好。15、我能原谅别人的缺点或错误。16、我的体育成绩都已。17、我大多数时候感到心情愉快。18、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。19、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。20、在做事或读书时，我的注意力很集中。21、我很少觉得疲乏无力。22、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。23、我的食欲很好。24、我对自己的外貌感到满意。25、我会总结自己在某面失败的教训使我在下一次同样的情况下做得更好。讲授新课评价参考85-100分：健状况好70-84分：健状况较好50-69分：健状况一般小50分：需要努力自己的健状况讲授新课 1.哪些题目是评价身体健的？哪些题目是评价心理健的？哪些题目是评价社会适应状态的？ 2.为什么要从这三面评价一个人的健状况？议一议讲授新课评价身体健的有： 2、5、7、 9、13、14、16、21、23评价心理健的有： 1、3、4、 6、 7、17、18、20、24、25评价社会适应的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22问题分类的参考：讲授新课世界卫生组织提出的健的10个标：1、情绪乐观，从容不迫、承担责。2、具有旺盛的精力，能够从事日的社会、学习和工作而不感到有压力。3、应变强，能够很好适应环境的变化。4、善修养精力，睡眠好。5、具有抵抗一般疾病和传染病的。6、体重适中，不胖不瘦，身体好。7、眼睛明亮且反应捷。8、头发具有光泽而少有头屑。9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。讲授新课他们健吗?小A经生病老B退休后心情郁闷 |
