评价自己的健康状况一、教材的地位及作用：为了体现“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，本节内容被安排到了最后一章，目的是希望学生通过两年的生物学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面，关注心理健康、社会健康问题对健康的影响。所以，学会注意自己的健康状况是学生如何增进健康的前提。二、教材目的和要求：1、知识目标：尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题；全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。（重点、难点）2、能力目标：学会调节不良情绪的技能，保持愉快的心情（重点）三、教学方法由于本课时是新课，又与学生的日常生活联系非常的密切，所以应该充分体现“以学生为主体”的教学原则，强调学生参与。为此我主要采用了“四步五环”教学方法四、课时安排：1课时五、教具运用：多媒体课件，导学题六、教学过程第一个步：导（5分钟）导入：智者把健康比作数字“1”，其他诸如事业、家庭、财富、知识、荣誉、朋友等等，每一项都可以比作一个“0”，当“1”存在时，“0”越多也就拥有越多的幸福。而如果“1”没有了，“0”再多也就都毫无意义了。要增进健康，首先要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？可以试一试下面这种方法。指导学生看P89测试题，多媒体出示做题要领（如实评价，总分仅供参考不绝对，不要有思想负担，分数可以保密。）测试题大家都看过了，是从哪些方面给予评价的，发放导学题，完成导学题内容。第二个步：学（20分钟）生自主阅读课文内容，完成自学题（10分钟）（1）世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种______上、______上和_________方面的良好状态，而不仅仅是没有______。健康的生活不仅需要加强___________，搞好__________，还要保持愉快的______，积极向上的，同时还应当学会_________，维持良好的_________。（2）是儿童青少年心理健康的核心。和表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。（3）调节自己的情绪的方法：1、_____________________2、______________________3、____________________小组合作讨论完成合作探究题（10分钟）1、哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？身体健康的心理健康的社会适应状态的2、阅读书P91-92页，出现紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，应如何调节呢？找出具体的做法第三个步：教（15分钟）针对合作学习情况，抽生回答，结合本结重难点问题精讲。调节情绪的方式一定要恰当。而有一些方法，如吸烟、饮酒、暴饮暴食等，都对健康有极大的伤害，是不可取的。第四步：练（5分钟）对本节课内容进行小结完成练习题，抽生回答作业：运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。七、板述设计一、健康的定义二、调节不良情绪的方法 |
