七年级体育《原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序》教案教材 预备姿势时身体姿势及重心位置。难点推球时的协调用力。教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。技能目标: 学生能做出身体侧对投掷向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷向推出。情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一规二、徒手 操体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主 要内容和务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10``队列如图示((((((((((((((((((((((((((((((((((((二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见 基本部分铅球（原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序） 二、游戏一、1、教师进行原地侧向推铅球的讲解示范。 2、两人一组练习原地侧向推铅球 预备姿势。 3、徒手原地模仿侧向推铅球练习。 4、用实心球练习。 （1）、教师讲解要求并示范（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。20``5`学生练习图： (二、1、学生分成四小组。2、各组在小组 长带领下认真完成练习。（跳绳30``/人*2、举重物30次/人、仰卧起坐30次/人） 若干次讲清要领，指出肘关节向下的弊端，要求持球部位应在锁骨窝处，掌心向前。拇指在下。反复做徒手练习，建立动作概念。要求学生相互帮助纠正错误。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松 二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 10``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图((((((((((((((((((((((((((((((((((((二、要求： 放松、调整呼吸实情况记载班 级 备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/ |
