阳光体育冬季长跑方案

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，动员广大学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。让学生广泛开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象：

　　全校师生

　　四、活动时间：

　　2010年11月4日至2011年4月30日

　　五、活动主要内容：

　　1、2010年11月4日举行“阳光体育与祖国同行” 冬季长跑活动校级起跑仪式

　　2、学校将利用上午的大课间活动时间对学生进行分年级段长跑活动，下午大课间活动就做两操（眼保健操和广播体操）。

　　3、具体安排如下：七年级分成两路纵队，由谢根关指挥，杨贤兵负责；八年级在大操场内环成四路纵队，由徐丁文指挥，肖成富、周跃江负责；九年级分成四路纵队，由于刚指挥，刘军、揭红阳负责。其他教职工跟班如下：七年级：田春来、王邵兵、覃文炎；八年级：王远庆、王松青、彭诗学；九年级：张元松、樊小青、杨宗兰。

　　六、长跑注意事项：

　　1. 各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应在指定位置整队并进行热身活动，然后听从体育教师的统一指令开始跑步。

　　2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4.在跑步过程中每个学生应听从体育教师的统一指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适（肢残）且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。如有上述情况的学生，及时告知不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。

　　6.雨雪天气等暂停。

　　7.每年级段跑步结束后，在原定位置休息，等其他年级段跑步结束后，再依次解散，由体育教师统一指挥。

　　8.没有雨雪天气的每天上午第二节下课后，各班级依次到指定的场地。按今天的位置准备长跑的相关活动。

　　七、活动组织领导