来 源初 中教 师*网 w Ww.9 1 0w.net 1.注意力集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆
理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢,记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
4.过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.
5.及时复习
遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段. 来 源初 中教 师*网 w Ww.9 1 0w.net
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