学校冬季跳绳、踢毽比赛活动方案

　　一、竞赛目的

　　为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办2013年卢家巷实验学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

　　二、竞赛时间

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、竞赛地点

　　小学部;篮球场 初中部;1号楼前广场

　　四、参赛办法：

　　1、跳绳：每班限报两男两女(一到九年级)

　　2、踢毽：每班限报两男两女(三到九年级)

　　3、先踢毽后跳绳。

　　五、 竞赛内容

　　1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)

　　2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)

　　3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)

　　六、竞赛规则

　　1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢(左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部)，可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次，为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

　　2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

　　七、比赛用具

　　单跳的均为塑胶绳

　　双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

　　踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

　　八、 竞赛奖项

　　各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

　　九、 竞赛裁判安排

　　总裁判长：

　　场地划分：小学部：

　　裁判员：小学部：六(1)、六(2)班54名学生 初中部由钱安排

　　发令：

　　十、 摄影：

　　十一、 医务：

　　注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。