《落差》读后感

　　作者阐述的主要问题、阐明的主要观点 工作不顺心，感情不顺利，对最 好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活，对别人，对自己。失望的感觉有浅有深，有时转瞬即逝，有时却延绵不绝，如同黑云一般裹住你的内心，使你抑郁无助，愤怒迷茫，内心失去秩序，隐隐不安。 在失望的背后隐藏着的，是一股愤懑的心理能量。这股能量杀伤力极大，向外，攻击别人，向内，攻击自己。 通过这本书，你将得到许多不同的思维方式，并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字，到你的内心深处走一遍，看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒，唤醒真实的自己，重拾内心的勇气和活力，不再抑郁无力。 请相信，这世上，凡是能让你失望的，都是你需要学会面对和超越的。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而强大的自己。 读书心得(结合自己教育教学工作、学习、生活等) 曾经很多次，被黄果树大瀑布、黄河壶口瀑布所吸引，震慑于天造地设的自然之美，特别是如烟如雾般的水汽，令人有恍若仙境的幻觉。这种自然之美源于水流的误差。落差越大，就越壮美，越能够动人心魄。 万物一理，人与自然也有相通之处。司马迁受腐刑之后的强烈落差，造就了有“史家之绝唱，无韵之离骚”美誉的《史记》;周文王被投大狱之后，造就了周易六十四卦。落差最大的当属南唐后主李煜，从一代君王沦落为阶下囚，留下了“春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首明月中”的千古诗句。 对于大多数人而言，并不渴求成为圣人、伟人，毕竟能够成就伟业的人在历史上也是寥寥无几。但是，生活中总会存在各种各样的落差。比如与梦想相比，现实过于骨感;比如与朋友相比，一山更比一山高;比如与期望相比，生活更为残酷无情。如果没有正确的面对落差的方法，势必使人士气低落、沮丧失落，最后导致抑郁，甚至患上抑郁症。