中学秋学期国旗下讲话：把修养做为一种习惯习惯

秋风习习，在秋日的阳光下，校园里处处是美丽的风景。而风景中的主角正是我们——王店镇中学的莘莘学子。青春朝气的你们，有必要修形于外，融入这和谐的校园里；更有责任修身于内，承担属于你的那份责任。

当我们称赞荷花那高洁的品格时，我们亦被它出淤泥而不染的姿容所触动；当我们感悟大海那生命不息的生机时，我们亦被它时而汹涌澎湃时而波澜不惊的姿态所吸引；当我们言念君子温文尔雅的品性时，我们亦被他大方谈吐、优雅举止所悦目。内修常使人高风亮节，但外修更是一个人品质的表现，作为一代翩翩少年，是否应该重新审视一下“内外兼修”这四个字的重量。  

在日益浮躁的社会里，心灵需要一种内心的澄澈，如晨曦般于平凡中暗藏绚烂，如微风般于淡然中刻画洒脱，如大海般于无声中容纳百川。内在的修养将使人在圣洁的光辉中出落出一种安静，一种泰然，一种高尚。只有经过内修的心灵才能托起成功的重量。同样，外修也值得注重。也许你追求纸醉金迷的珠光宝器；也许你推崇哗众取宠的奇装异服。但回归原本，最自然的却是那一丝清雅的朴素。无须过多地装束，繁复地打扮，这才是你们最美的色彩。

我们需要修身自牧，方能把握青春，把握现在，方能展望未来而不彷徨；方能以真善美涤荡自我，感染他人。于求索中品一种充实的快乐，于学习中寻一种内心的寄托；如此，我们方能心怀天下。

于是，我诚挚地呼唤一种可爱亲切、阳光青春的学子形象。他们有正确高雅的审美情趣。这情趣来自千年礼仪之邦的沉淀，来自千年诗情画意的酝酿。他们好学而勤奋，蓬勃而沉着。泛舟学海，在对知识的学习中，他们升华了自我，辟蹊书山，在与前人的对话中，他们完成了蜕变。他们正视责任，坚信“修身、齐家、治国平天下。”他们是这样的少年：黑眼睛，深邃清澈；黑头发，乌黑柔顺；黄皮肤，有麦田晒过的淡淡清香；笑起来，清新自然，如徐徐清风、缕缕阳光。虽然世界之大，别国文化无不精彩。但他们不盲目崇洋，不任意媚外。纵使英语抑扬顿挫，他们还是心念汉语的字正腔圆，平平仄仄；纵使异国樱花灿烂，他始终不会冷落东篱下的秋菊，断桥边的落梅。

修身于内，修行于外，于自己是一种成长，一种蜕变，一种升华；于国家则是一种责任，一种义务。茫茫人海，我们只是一滴水，而若每滴水都能力求纯净，举目而望，将是一片汪汪清泽。

如果我们做到了，梦想将会离我们更近一些。内外兼修，是“俭以修身，静以养德”的高风亮节，是“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的超然洒脱。当历史沉淀，伫立在最高点的总是那些永不褪色的身影。所以，就让我们抛弃过往的浮华，选择内心的安静；让我们洗去身上的颓废，沐浴灿烂的阳光；让我们忘却昨日的烦恼，舒展自信的微笑。生活的点滴会因为你们的追求而修出一种格调，一种品质，一种诗意。当修养成为习惯，我们会发现生活中坎坷变得不再艰难，而人生亦是呈现出更灿烂的光泽。

最后，有两个事情可以思考一下，一是今年国庆节天安门广场的升旗仪式，11万群众冒雨观看，却留下了5吨垃圾。二是我们现在就餐秩序良好，但每次都有餐具横卧在食堂地面。天安门太远，但食堂却很近，让食堂地面干净，我想这就是我们的修养。