高中国旗下讲话稿——步履不停

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好，我是来自414班的陈俊旭，今天我国旗下的讲话题目是《步履不停》。

　　刚过去一个花好月圆的时节，就要迎来国庆小长假。假期的到来让所有沉寂的心都开始复苏，周围充满了要去哪玩看什么电影之类的话题，当然我也不例外。

　　我印象深刻，上一个国庆假期。我跟大多数同学一样 想着高一就是玩一年。放假的前一天自己完全不在状态，心里想的全是假期怎么玩！回到家也只是把书包随意一扔，还说了句“终于轻松了！”接下来的六天都没碰过书包。直到开学的前一天才有了一种危机感—国庆假期结束就要进行第一次月考！那可是高中第一次考试！早上醒来还安慰自己作业应该不多，而且才开学一个月，没学多少知识应该用不了多少时间复习。于是又一觉睡到了中午。到了下午才开始写作业。可当把所有作业都拿出来后我发现用一个下午写完根本不可能！先做了一部分到最后无奈只能开始抄答案！一直到晚上我都还在书桌前。睡觉时已经是十二点了！当晚躺在床上我就极后悔！就这样第一次月考也考砸了！我想着下次一定要好好计划假期。

　　国庆的适时到来 给我们一个喘息的机会，让我们有更多的时间来缓冲过去一个月的学习。

　　俗语说，好的起头等于胜利的一半。一个多月来学的内容其实不多，一个国庆节足可以进行有用填补，做到这一点也就为一个学年的学习争取了主动。反之，原先这一个多月来的学习，要是国庆节不能实时处理，等再开学以后新的学习会碰到不少难题，遗留的题目又会给你接纳新的知识带来不少的阻碍，便会成为被动。

　　那么，假期里应该怎样做呢？

　　首先，我认为作息不能乱。不熬夜不赖床养成良好的生活习惯。很多人在假期就会一觉睡到第二天中午，上学的时候经常因为起不来而迟到。生物钟紊乱对人体也有很多危害，不利于身心健康成长。所以一定要调整好作息时间，有规律的生活、学习。

　　其次，学习要专心。我相信很多同学都有这样的苦恼—在家里根本没法安心学习。我认为这与自制力有关。家里诱惑太多例如电视电脑手机游戏机等，都像磁铁一样吸引着你，而在你的潜意识里也有玩的想法。这时候，就需要自己来调整心态，可以先听听歌看看书放松自己，等到认为自己心静下来了再投入学习中。当然，也要适当的运动。有时候在课桌前奋战太久，可以站起来活动活动，减少身心疲惫的状况，也会提高效率。

　　最后，月考即将来临，在假期里应该合理利用时间复习。作业要独立完成，并且将自己不懂的地方做标记，请教老师或同学。假期时间长，不要仅限于完成老师学校布置的作业，可以在老师或同学的建议下买一些辅导书巩固学过的知识。

　　不要觉得现在的学习太紧张压得喘不过气，看看路上，大家都在跑都在赶，那么为什么要停下来呢？

　　最后，祝大家假期愉快，充实而有意义！

　　我的发言完毕，谢谢大家！