人教版（新课标）八年级下册第八单元第三章第一节 评价自己的健状况 单选题1. 当受到挫折时不应采取的措是（ ）A .向朋友征求意见B .向家长诉说，寻求帮助C .向老师讲述，求得帮助D .保持沉默或者是借酒消愁2. 培养健全的自我意识要做到（ ）①客观认识自我；②积极悦纳自我；③有效调控自我；④敢越自我．A .①②B .①③C .②③④D .①②③④3. 近年来，世界卫生组织又把道德修养和（ ）也纳入了健的范。A .生活质量B .饮食质量C .生殖质量D .长寿4. 当你心情不好时，下列哪种做法不当是（ ）A .到花园中散散步，转移注意力B .向知心朋友诉说C .把积压在内心的烦恼在上宣泄出来，和老师相抵触D .找个理由，自我安慰5. 在生活和，忘却心头烦恼D .看场喜剧电影，缓解紧6. 心理健不括（ ）A .智力发育正，有自知之明B .有好的人际关系C .有“江湖义气”，朋友有难，拔刀相助D .经保持稳定、乐观的好情绪7.儿童青少年心理健的核心是心情愉快．日生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的法来调节自己的情绪，图中的做法属转移注意力的是（ ）A . B . C . D . 8. （2017?益阳）应对，下列法不可取的是（ ）A .荤素搭配，合理营养B .适当锻炼与娱乐，减轻压力C .天天熬夜加班，强化记忆D .按时作息，精力充沛判断题9. 睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动都是休息式。（判断对错）10. 健的标准就是心理健和身体健。（判断对错）11. “快乐的人比忧郁的人更容易恢复健”，这说明积极的情绪，有益人体的健．（判断对错）12. 哭是调整不愉快心情的一种法．（判断对错）13. （2017?宿迁）身体没有病的人就是健的人.（判断对错）填空题14. 当你和朋友们一起参加篮球赛，为了能够投篮得分，首先需要 健；如果打的好了，你会感到兴奋和自豪，这属 健；当你与队友庆祝时相处愉快，显示了你在 的健．15. 心情愉快是儿童青少年心理健的核心．保持心情愉快的法有以下三种：法一： 法二： 法三： 16. 处在人生金时期的青少年，要养成好的生活卫生习惯，确立积极健的生活态度，学会一些急救的识，保持健地生活。请回答下列问题：(1)强同学近来正在变声期不 |
