，给你的健打打分。请同学们参考97页最后一——98页内容如实地给自己的健打分。你的健分数可以保密。分析你的健状况。你在打分的时候有没有疑问：健状况和“心情是否愉快”、“能否自信地与不太熟悉的人交流”有什么关系？到底什么是健呢？接下来我们看世界卫生组织给健的定义。播放视频。长期以来，人们认为健就是生理上没有疾病。这种传统观点忽略了人的心理状态以及作为社会人应有的对社会适应的。在我们的评价标准中含了健的三个面的内容。请你分析健评价表中的各项内容分别评价健的哪一面？1.身体健：2、5、7、9、13、14、16、21、23。2.心理健：1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。3.社会适应好：1、3、8、10、1112、15、19、22。健的生活需要：1.身体健：合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生；2.心理健：正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态；3.社会适应：学会与人相处，维持好的人际关系，在社会生活中充分发挥个人。健的三个面相互影响，彼此促进。身体健使心情愉悦，促进心理健，心理的健状况可以增进身体健，而好的身体、心理健状态，可以使我们更好地融入社会生活，形成好的人际关系。让健的心理和好的社会适应为我们的健添上飞翔的翅膀，让我们的人生飞得更高更远。我们可以通过合理营养、加强体育锻炼来增进自己的身体健，而心理健容易被我们忽略。很多功成名就的明星人 |
