不是考试，只是想让学生了解自己的健状况，如果不如实评分，结果将没有意义。（3）最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有思想负担。（4）如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。教师：打分后，请同学们通过小组讨论，分析这些题目，看看哪些题目是评价身体健的，哪些是评价心理健的，哪些是评价社会适应状态的？学生：评价身体健的有第2、5、7、9、13、14、16、21、23。评价心理健的有第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。评价社会适应的有第1、3、8、10、11、12、15、19、22。（讨论的结果并不一定要统一答案，有些题目确实不能严格区分。教师在组织讨论过程中应引导学生充分发表自己的意见。）（三）保持愉快的心情教师：心理健与身体健是紧密相连的，心理健会对身体健有很大的影响。例如，有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高其他人。又如，美国的硅谷是个人才济济的地，但是工作竞争压力也非大，经有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降，这些都是由精神压力过大，情绪不所引起的疾病。但是，在日生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等。当出现这些问题时，可以采取什么办法来调节情绪呢？ |
