班级主题心理健康活动策划书

　　一、活动背景：

　　为营造我校学生心理健康教育氛围，让广大学生以正确的态度和方式面对生活、学校中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理健康知识

　　二、活动目的：

　　培养学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展学生心理素质，提高学生心理健康水平。对于本校学生造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会、关心他人；推动同学们心理健康教育的认识，提高学生的心理保障意识；

　　三、活动时间：各班级自选班会课时间

　　四、活动形式（仅作参考，各班可自行设计）：

　　1、心理情景剧：班级学生排演心理情景剧

　　2、心理健康游戏（供参考）

　　①撕纸

　　游戏规则：请所有同学按我的口令做，大家不可以向我提问。1、把纸张水平对折折叠，2、把纸张垂直对折折叠，3、撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令，4、把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开，与临近的参与者做对比，看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。

　　②“情有千千结”

　　游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

　　③如何建立信任：（适用：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

　　④捆绑过关--（适用：团队协作） 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

　　3、角色扮演活动

　　4、心理健康电影赏析：《叫我第一名》

　　5、职业体验活动（由家长带着学生在周末开展）