歌唱过程中的喉头下放问题

　　声音训练是一项极为复杂的工作，在声乐教学和研究中，有许多难以解决的问题，然而最常见最普遍的问题则是喉头上提。有关喉头在歌唱中的位置和作用问题，历来被众多声乐专家和声乐教育家所关心、研究和探索，各抒己见、众说纷纭。概括起来大致有以下几种观点：尼古斯在他的《喉头的机能》一书中说：“为了取得最好的歌唱效果，喉头不应由于其附属肌肉的收缩而抬起，因为如此，则使喉头以上的共鸣腔就缩小了……在歌唱时，喉头上移的动作是错误的”。这是主张在歌唱时，喉头应向下移动的一种观点。而荷伯特——凯萨利在他的《心的歌声》一书中说：“为了歌唱的目的，喉器在喉腔中应处在一个正常的位置上……要处于平均的位置上，就是说既不太高，也不太低这个常态位置，我们叫它浮动水平。”这是主张喉头在歌唱时要放在一个“浮动水平”的观点。另外，阿伦在他的《现代歌唱技巧》一书中认为：“喉头随着音阶的升高而上移。”他认为“喉头在歌唱时，没有固定的位置”。意大利声乐教育家基诺贝基来中国讲学时说：“首先，我们的喉部肌肉要使喉头稍下来一些。”并说：“我坚持这个主张，就是喉头往下。”可见，在歌唱过程中喉头究竟处于什么位置，是十分重要的。我在多年的声乐教学研究中，通过大量的教学实践，证明，要使学生更好地发挥良好的声音，必须学会科学的发声方法，建立良好的歌唱状态。在歌唱时，结合本人的生理条件，把喉头放在一个比自然生理位置略低的、适当的位置上，并使其在歌唱过程中，保持相对稳定。

　　由于人类在表达思想感情时而发出的声音多属于自然状态下的声音，如说话声、哭声、笑声、呼喊声、叫卖声等。这种自然状态下的声音在发声时没有考虑共鸣位置、喉头状态和呼吸的运用，绝大部分的喉头都是上移状态，这种日常生活中的习惯与我们学习声乐直放喉头的观念是截然不一样的，因此，训练学生在歌唱中放下喉头是一个非常艰苦的过程。     在教学中我发现，喉头上移的主要原因是：第一，属于方法不当。有的学生不懂肌肉在正确发声时的要领而产生提喉毛病；第二，错误地理解美声，追求大而明亮的声音，造成部分不正确肌肉群过分灵活，主观意识往往不容易控制这部分肌肉群，产生不自觉的提喉；第三，学生先天条件差，声音沙哑、暗淡无光泽，又过分地用不正确的方法练习，造成喉头严重上移。由于喉头上移，使声门以上的共鸣腔缩小了，只能发出尖锐干涩的喉音。因此，喉音是由于喉头上移造成的。要解决它，必须在声音的要领上来一个根本转变，而树立良好的声音概念，则是掌握正确的演唱方法的关键。下面我谈谈自己的一点粗浅看法。

　　一、建立正确的歌唱呼吸与放下喉头的关系

　　歌唱中喉头上移的主要原因是浮气。正确的歌唱呼吸，对于放下喉头有着积极作用。为了改变浮气的毛病，在自然呼吸的基础上，有意识让学生将胸腔、两肩、脖子都放松，吸气的方法是口鼻打开吸入空气，想到下腹扩张，吸气后立即转变为呼气，同时注意腹部的控制，想到气流向下进行。下巴、喉头保持自然松驰状态，呼气时，喉头不要上提，使喉头向下向前移动至适当的位置上，并能保持相对稳定。这种练习每次都要让学生有意识地使喉头逐渐逐次下降，每天的练习不少于20分钟，坚持必大大受益。

　　二、建立正确的歌唱状态与放下喉头的关系

　　正确的歌唱姿势是首要条件。在教学中，我们经常要求学生发声或唱歌时要放松，但这绝不是说要把全身肌肉都放松下来。因为歌唱时歌者本人必须具备一种兴奋状态，而这种状态是先行为声的。在歌唱时，要求学生站好，双脚向前后叉开，重心移上前脚，收腹挺胸，提臀部，颈部放松，头略向上抬一点，这种歌唱的姿势为正确地歌唱中力量的形成创造了先决条件，它有利于调动全身投入到发声歌唱中去。

　　有了良好歌唱姿势，让学生先深吸气，放下喉结，使声带具备张力，然后并拢声门，对欲排出体外的气体产生较大的阻力，这时横隔膜增加冲击力，用气息去振动声带，即发出了声音，即正确的歌唱状态，它是人为地制造出来的，最主要的两个条件是深呼吸放下喉头并保持相对稳定。可以得出这样的结论：正确的歌唱状态导致喉头下放及相对稳定，而获得正确的歌唱状态，又必须以喉头下放并保持相对稳定为前提。

　　三、在歌唱中正确地使用共鸣腔与放下喉头的关系

　　共鸣腔的作用，是使振动体所发出的声音的音量扩大。歌唱中要有宽广的音域，宽厚丰满的音量，就须尽量发挥人体共鸣腔的功能。美声中95%的成份是靠共鸣完成的。人体的共鸣主要有咽腔共鸣，咽腔是沟通口腔、鼻腔、胸腔的主要通道。歌唱时必须打开咽腔，才能保证气路通畅，发声饱满。我认为半打哈欠是引导学生打开咽腔的好办法。半打哈欠是一举多得的动作，在半打哈欠时，口腔张开了，软颚上提了，舌头放平了，颌关节打开了，后咽壁张开了，喉头也放下来了，这时状态都是歌唱时的良好状态。我在训练学生时，练习打哈欠是每天必不可少的，这样为他们快速打开喉咙，放下喉头，进入良好的歌唱状态中去。

　　四、发声与放下喉头的关系     歌唱中的发声，是气流冲击声带时声音随之产生。我一般选用“o”“u”母音进行发声练习。因这两个母音最容易使喉头在低位置发出，为避免学生喉头上提，开始时先选用下行音阶练习。如：54 32 | 1 — ||，发声时，要求学生舌根放松，舌面放平，打开咽腔，喉头随着吸气动作自然下移，并稳定在吸气状态的位置上，口腔做发“o”母音的状态，利用臀部与丹田的力量，将横膈膜往上拉，向外呼气，使声带振动，发出音色较暗、柔和而又富有弹性的“o”音来。这样练习，可锻炼喉头本身，逐渐使喉头下放，让学生找到声音的振动位置，咬字与共鸣的位置，也是使喉头相对稳定的重要手段。

　　在声音训练中让学生放下喉头，使学生在歌唱时有利于接气唱，容易得到气息的支持，同时喉位下降使发声管得以向下伸长，使声音自然挂上胸腔，变得浑厚、宽广，能获得低音，又利于声区的统一，使歌唱更完整。