关于儿童游泳运动员科学选材的研究

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作者单位:王雅红(宁波市江东实验小学315040)

          竺爱红(宁波市游泳俱乐部  315040)

【摘 要】:通过查阅90年代所有中文体育期刊、游泳专业期刊和有关运动员选材的专著,综述了游泳选材的相关指标,对近年来的选材测试内容与方法进行整理和分析,研究和掌握儿童游泳运动员选材指标特征,征询基层教练对于选材测试指标的意见,探索寻找对于儿童游泳运动员选材敏感性较强的指标,为教练员和体育工作者选拔苗子提供有效、可靠、实用的参考依据。

【关键词】:儿童;游泳;选材 中图分类号:G807.1  文献标码:B  文章编号:1008—1216(2007)05—0133--03

游泳运动员的选材问题是多年系统训练中的一个重要组成部分,高质量的选材是多年系统训练成败的关键之一,是提高优秀选手成材率的重要关口,优选的苗子,往往是成功的一半。由于我国游泳普及面小,游泳训练的人口少,况且一个游泳运动员从初学入门到成为优秀运动员需要8至10年左右的多年系统训练,这就要求我们在有限的训练人口中,通过科学的选材方法,尽可能的提高成材率,这是最大的节约。因此,我们必须抓住、抓好科学选材这项重要工作,才能早出人材,多出人材,出高质量人材。

1        儿童游泳运动员选材的概念和意义:

所谓儿童游泳运动员的选材,就是根据游泳运动项目的特点和要求,以科学的方法选择先天条件优越适合游泳运动的苗子进行测试,并经过一定时间的考察,从众多的儿童中,准确地选拔出那些各方面条件优越的运动员。

选材的目的是根据现有的测定,对游泳专项训练有发展前途的儿童,从小开始科学系统地教学与训练,提高训练的成功率,为创造优异的运动成绩。

2       儿童游泳运动员选材的内容与方法:

竞技游泳是一项速度耐力、力量耐力很强的周期性运动项目。优秀运动员的一般特征是身材趋向高大型,体型要求修长匀称、肩宽、胸厚、髋窄、四肢较长、手足长大,肌肉结实、体重较轻,浮力和流线型好,心血管和呼吸系统的功能强,身体素质好,柔韧性和爆发力都较好,有高度的节奏感和良好的耐力。意志坚强,情绪稳定,具有良好心理素质的运动员往往渴望与强手竞争,在比赛中敢于拼搏,他们能在激烈的比赛竞争中出色地发挥自己的技术水平。 游泳启蒙训练的最佳年龄为6—8岁。我校每年对小学一年级新生进行选材测试,经过筛选,把身体形态、机能、素质比较好的儿童吸收到初学班,经过一段时间的游泳学习后再精选,再经过1——3年的训练择优输送。

2.1   身体形态指标

(1)身高:当前世界优秀游泳运动员,特别是短距离运动员的身高增高了,男运动员一般在1.80米以上,女运动员在1.70米以上。身材高大的运动员在比赛时出发和到边都占有优势。科研人员经过实验发现,身体高大的自由游泳运动员,在极限下游速游泳时,每公斤体重,每分钟的氧耗量下降。当然长距离运动员可以矮一些。怎样从儿童运动员中发现高个子呢?最简单的方法是排队比较法。身高的遗传度男是75%,女是92%。第二个方法是跟踪法,这个方法比较可靠,即每年测量一次身高,看其每年的身高增长值。 (2) 体重:这是一个遗传度比较低的指标,男占63%,女占42 %。体重这个指标似乎不如身高重要,但它反映了运动员的发育水平和健康水平。(3 ) 指距:这一指标的全称叫中指间距,也叫肩臂长、臂展。 一般来说,指距是衡量发育水平的一项重要指标。实践中发现大多数优秀运动员的指距与身高差都比较大,指距长于身高的儿童少年,运动能力都比较强。(4) 肩宽:优秀游泳运动员的肩膀宽阔是众所周知的。 一般来说肩膀宽阔,肩带肌群就比较发达,游泳运动员必须有坚强有力的肩带肌群。(5) 髂宽:主要反映人体中段的宽度,以髂宽和肩宽相比, 成三角体型。人的躯干体型当然不可能是三角形。确切说是倒过来的梯形。肩宽、髂宽的体型更趋于流线形,阻力比较小。

2.2  生理机能指标

2.2.1心血管:可以采用起蹲测量脉博的方法。心血管系统经过系统训练可使心脏容积每搏输出量有很大改善,供能作用大大提高。我们选材时对运动员安静时心率为每分钟50次左右,次数少者为好。

2.2.2  神经系统:是发育最早的一个系统,儿童时期的灵活性、协调性、神经反应速度、模仿能力的好坏,对今后的成才率关系很大。这类选材指标要靠教练员的长期观察了解。要把在儿童时期反应快,做动作准确协调,头脑灵活、接受力强的运动员选出来。另外,可对少年儿童的神经类型进行测试,选出灵活、稳定、安静型的儿童。也可在神经动作过程测试仪上进行简单、被动、综合反应的测试,对运动员的敏捷程度、判断力,协调性做出正确评价。以选出灵活型与安静型及其亚型的运动员。

2.2.3呼吸系统:肺活量和体重之比的指数,是了解呼吸系统机能好坏的一种简便方法。肺活量指数为[肺活量(毫升)/体重(公斤)] ,指数大者为好。9岁儿童经过一年的训练后肺活量指数可达到80~85。

2.2.4肌肉系统:是人体生长发育最晚的一个系统。选材时可通过目测观察运动员的肌肉是否丰满,肌肉线条是否平滑、均匀。另外我们可用力量测试仪对握力、上、下肢背力进行测试也可用陆上的纵跳,立定跳远等方法测试,有条件的可进行肌肉纤维活检、确定红、白纤维比例。

2.3  身体素质指标

2.3.1  陆上(1) 背力和臂力:同年龄儿童背力和臂力较大者为好。(2) 体前屈:这是柔韧素质指标。主要是反映脊柱和臀部以下后群肌肉韧带的柔软性。对于游泳运动员的打腿来说即要有强有力的主动肌,还必须有柔韧有力的协调肌,这样才能保证鞭状打腿。 (3) 体后屈:主要反映躯干反弓的脊柱柔韧性和腰背肌肉静力拉起能力,这是游泳运动员必须具备的重要素质。腰背肌群柔韧有力才能使上下身动作配合协调,保持最佳的身体姿势。特别是蝶泳运动员,这个指标更加重要。(4) 纵跳:纵跳高的运动员,白肌纤维比例较大。纵跳, 既反映腿部力量和爆发力,又反映神经系统的协调性。所以,一般说来,纵跳好的运动员,速度也比较好。(5) 伸脚尖和勾脚尖:据测量,仰泳运动员伸脚尖的角度较大;蛙泳运动员勾脚尖的角度较小。

    

2.3.2  水上(1) 水性或水感,一般包括:漂、粘、顺。有经验的教练员一眼就可以看出在水中游泳的孩子,哪个比较轻漂,比较粘水,游起来顺不顺,这些都属于水感问题。水性是教练员根据运动员在水中的动作、呼吸与憋气,水中滑行情况,游程长短,水中能否玩耍自如,动作是否粘水等给予评价的。(2)  25米50米主项快游:同年龄、同项目、成绩好,动作积极、竞争性强者好。(3)  400米自由泳:作为重要的耐力指标,同年龄中成绩越好耐力越好。(4)  200米混合泳:成绩较快者,消除疲劳快,能承担较大负荷。

2.4  遗传因素

国内外学者有关运动员选材的研究,认为人的运动能力也具有遗传性,而且这种遗传性与决定各项成绩的主要因素---形态特征有直接关系,而与身高的遗传因素最大。遗传是先天因素,某些遗传度高的指标后天难以改变,在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其优势,使某些遗传优势差的苗子不能入选,避免造成浪费,我们进行遗传类选材时,要做到对父母和家系状况进行详细调查,通过对运动员的家系成员包括:父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查研究,制定出各类素质遗传度的高低。在最后综合评价时对具有某些先天优势的苗子,取舍时要特别谨慎。我们在平时进行初选游泳运动员的表格设计如下:

游泳运动员家系特征情况调查表                      编号       

初选游泳运动员情况:

姓名            性别         班级      

户籍所在地        家庭地址                        联系电话    

1.出生年月             身高        (厘米 )   体重       (千克)

   出生情况(选填:早产、顺产)        妈妈生育时年龄     岁  第    胎

2.   健康状况(有无慢性疾病)                

外表及体型(选填:象爸、妈、爷、奶、外公、外婆)        

4.是否愿意参加游泳队   

家庭长辈情况

与运动员的家庭关系

爸爸

妈妈

爷爷

奶奶

外公

外婆

身高(厘米)

体重(千克)

职业

文化程度

体型倾向(胖、壮、瘦)

兴趣爱好(体育、文艺)

性格(内向、中间型、外向)

健康状况(有无慢性疾病)

同辈情况

与运动员的家庭关系

姐妹

哥弟

堂兄

姐妹

哥弟

年龄(岁)

身高(厘米)

体重(千克)

体型倾向(胖、壮、瘦)

健康状况(有无慢性疾病)

说明:

1.用准确数字填写或说明,选填项目只选某一情况。

2.请家长认真如实填写,协同学校搞好游泳运动员的选材工作,谢谢合作!

填写人                   

    年    月

      

综上所述,只要我们坚持不懈,持之以恒并经过若干年的跟踪、观察与培训,密切关注科学选材与安排合理训练,采取有目的的选材和训练,就一定能培养出有才干的运动员。

【参考文献】:

潘慧炬.宁波市首期体育传统项目学校体育教师培训班讲义.[A]宁波.浙江师范大学体育学院.2006.1

游泳  体育学院专修通用教材[M].北京:人民体育出版社.1990

李诚志.教练员训练指南[M].北京:人民体育出版社,1992.11.

叶国治,何仲涛,等.关于青少年游泳运动员选材综合评价标准的研究[J].体育科学,1991(4)

梁德露,等.游泳运动员选材项目及评价标准的研究[J].中国体育科技,1993(10)


2007.5        发表于<内蒙古教育> 全国社科类核心期刊   出版社;内蒙古教育杂志社

 国际标准刊号:ISSN1008---1216  国内统一刊号:CN15---1044/G4

     

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