第十四周国旗下讲话稿：关注安全 珍爱生命

生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。当我们随着一声清脆的啼哭降落到人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此，我们要懂得在人生的路上走好每一步——关注安全，珍爱生命，让心里充满阳光。

同学们，我们学校一直高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施，多次进行安全教育。以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。

那就让我们用自己的行动作出“关注安全、珍爱生命”的承诺！让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息吧！

本周是第十一届心理健康教育活动周，我们将结合安全教育，开展心理健康活动。利用班会、午会课一起“学安全”，掌握一些安全防范的技巧。利用十分钟队会，开展“对于突如其来的事，我要如何面对”的主题讨论会。

“要挺住，要坚强”，这是中国汶川大地震中最多见的心灵呼吁。许多灾难的亲历者在灾难发生时、在走出废墟之后，以自发的救助行为，克服心理创痛。在某种意义上，这是一种最积极的自我心理治疗和自助。

我们要知道，在重大灾难中，我们自己往往是第一时间的救助者。如果我们自己能积极行动，往往能达到最好的救助效果，实现最好的灾害控制，往往也能积极地缓解心理创伤。所以，关键在于如何自救，又如何在自救失败的情况下，采取怎样的心态去积极面对，积极解决，让自己安全渡过险境。

下面我给大家介绍几种自我调节的主要方法：

首先，正视恐惧和情绪痛苦。灾难作为应激事件通常会带来恐惧或悲伤。我们如何做出反应是非常重要的。“如果我们一味‘逃避’，那灾难会真的变成恶魔。如果我们没有被它吓倒，最终我们会发现在这个世界上根本没有什么恶魔。我们会生存下来。渐渐地，我们发现痛苦也会消失。”

其次，保持与他人的接触。灾难及其所带来的损失是人们几乎不曾经历过的，这意味着在面临灾难时，人们原有的应对能力可能变得单薄无力，此时心理需要呵护，需要与朋友和亲人交流，它可以消除孤独、分享感受、相互支持，最大限度地降低恐慌与困惑。

第三，恰当地表达情感。很多人在面临自然灾害的时候表现得绝望和焦虑，他们可能表现出无所事事，烦躁、易发脾气，这样的情绪表达不仅会加重自己的心理负担，同时也会给周围人带来消极的影响。所以我们在正视自己感受的同时，更宜选择恰当的表达方式。

    最后，老师要说的是：相信你们都能主动参与本周的活动，积极面对，掌握自救的方法，调节良好的心理状态，让自己的心中永远充满阳光！