国旗下的演讲稿：珍惜时间高效学习，在最美的时间绽放自己

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

　　大家早上好!今天我主题教育的题目是《珍惜时间高效学习，在最美的时间绽放自己》。

　　高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空”。时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。

　　下面，我跟大家分享一个关于“一分钟时间的故事”。有一次，一个青年向著名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，热情地招呼青年进入房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。

　　同学们，听了这个故事。你是否也若有所悟呢?鲁迅曾说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而也就等于延长了人的生命。”对于中学生的我们来说，只有珍惜时间，才能达到高效学习的目的。

　　在这里给大家几点建议：

　　一、定好学习计划：安排每天、每周、每月的学习内容，尽量做到专时专用，这是查漏补缺、提高学习效率的重要途径。

　　二、今日事今日毕：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”，相信这首《明日歌》大家早己熟记于胸，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学习效率的前提条件。但要注意专时专用，不要为了赶进度而影响课堂听讲。

　　三、用好碎片化时间。例如：早晨到校后的时间可以用来复习背诵类的科目，午休时间可以完成抄写类的作业，晚上泡脚时可以读读书……积跬步至千里，积溪流成江海。用好碎片化时间会让我们的学习锦上添花。

　　四、及时复习：把握学习的节奏，心理学上经典的“艾宾浩斯记忆曲线”告诉我们,遗忘的进程并不均匀,最初的遗忘速度很快,以后逐渐减慢。考前突击不可取,掌握好复习时间才能有效学习。例如,若要在10天后对所学内容进行考试,那首次复习的最佳时间是学完1天后。根据这个理论我们应该制定科学详细的复习计划，有条不紊地边学边回顾，这种“温故知新”的方法便是高效学习的体现。

　　五、劳逸结合：学习之余可以到楼下散10分钟的步，让自己的思绪放空一下，也可以在家里做一下俯卧撑、平板支撑等，既放松了身体，又让大脑得到暂时的休息，为接下来的学习做好充分的准备，从而提高学习效率。

　　“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”学成，非一天之功，而为数年之坚，穿石，非一时之韧，乃数年之执着。学习并不是一朝一夕的事情，而当我们养成了这些珍惜时间的好习惯，就可以提高我们的效率，不辜负大好光阴。希望同学们珍惜时间高效学习，从而在最美的时间绽放自己，不负青春年华!