中学国旗下讲话稿：优秀从自律开始

各位同学、各位老师：     大家上午好！     今天我在国旗下讲话的题目是《优秀从自律开始》。     自律，就是自己约束自己。我们每个人在纷繁复杂又充满诱惑的世界中前行，势必会受到各种诱惑。但自律，使人学会战胜自己；自律，使人养成良好的行为习惯。例如：对于我们每个人来说，在生活中时时、处处、事事几乎都有战胜自己的任务。当知识不多时，需要战胜无知和幼稚；当有了知识时，需要战胜自满自足；当“己不如人”时，需要战胜自卑，树立勇气和信心；当有了成绩和荣誉时，需要战胜骄傲，保持谦逊、务实和进取等。     青年毛泽东在湖南第一师范读书的时候，为了培养自己的自律能力，他有意到繁华的集市上去读书。不管大街上有多热闹，他连头都不抬一下，总是安静地学习。毛泽东不为外界环境所干扰，一门心思放在学习上，可以称得上是“两耳不闻身边事，一心只读圣贤书”了。     再如：周恩来为了能够报效祖国，他15岁时在天津南开学校读书期间，就严格规定自己要做到五个“不虚度”：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他用行动不折不扣地履行对自己的要求，严格自律的良好品质从此养成。新中国成立后，他身居高位，始终不放松自律和修养。     也许有人会认为，自律似乎是身负重任的名人、伟人才具有的，其实不然，我们每一个人都应该学会自律，特别是我们青少年学生正处在成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，其实在我们身边有许多自律的榜样：在上课时认真听讲，积极思考；自修课时安静学习，不打扰他人；去食堂就餐和寝室就寝，自觉排队；参加各项活动遵守纪律；值日时认真打扫；在教室里仔细清点作业本的课代表和小组长；坚决弄清每道难题而在课间虚心向老师请教的同学等等，这都是自律的表现。      自律是一种优秀的品质。它是对自身的约束，是“他律”的升华。自律也是自己对自己的要求，它是心灵的力量。自律是成功的基石，为我们铺好通向理想的光明大道。正如有位哲人说的：唯有自律，能把自己引导向最光明的王国！同学们，学会自律主要把握好几个重要环节：      首先,确定一个明确的学期目标和一个有价值的人生理想。明确的目标将帮助我们抵御外界诱惑、规范个人的行为,可以有效地提升自控能力。美丽的理想更将带来高昂的斗志,坚定的信念和温暖的力量。      其次，坚持从小事做起，养成自律的习惯。行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变成习惯性动作。在前7天左右你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。在7天以后，在你的一再努力下，你会觉得比较自然，比较舒服了。当天空撒下21道绚丽的金色阳光后，你一定会体会到更加的自信和快乐。      再次，自律是意志力支撑下的行动。自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越。也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，那么没有不可征服的高峰，更没有不可逾越的障碍。      最后，要经常反思。古人云:“吾日三省吾身”,我们应该把反省自己的思想言行作为一种良好的习惯。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。只有经常的反省自己的言行，才能达到自我教育、自我完善的目的，使自己无论在公共场合，还是在无人知晓的情况下，都能自觉地按照各种规范去做。     同学们，让我们牢牢记住：优秀从自律开始。让我们从点点滴滴的小事做起，从《中学中学生日常行为规范》做起，养成自律品质吧。     谢谢大家。