第四周升旗仪式讲话稿《发展自控能力，提高课堂效率》

　　亲爱的同学们，敬爱的老师们，大家上午好，我是来自八二班的巢荔楠，今天，我国旗下讲话的主题是——发展自控能力，提高课堂效率。

　　自控力，顾名思义，就是自我控制的能力，是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”

　　良好的自控力能激进个人行为，创造美好生活。比例说，一个卖菜的小贩需要每天早起卖菜，还要隔三差五地去进货，这就要求这个小贩能有极好的自控力。一个晚上看电影到深夜的人肯定无法坚持每天在大清早去市场开张卖菜。

　　发展良好的自控力是成功的途径之一。一个有好的自控力的人，不会让懒惰，骄傲等不好的习惯困扰自己，能每天计划自己的行程，该干什么就干什么，做事会更有效率。这些好处都会帮助个人更快接近成功。

　　自控力，是个人成熟程度的一种表现，越是自控力强的人，其思想上必定经过许许多多的斗争，经历千锤百炼，使得他或她获得了个人思考的能力和良好的思考习惯，比一般人更能冷静严肃地思考问题，很好地控制自己的行为。

　　一个人要克服内心的欲望，控制自己的行为，是一个艰苦的过程，很多人往往会因为纵容自己，为自己的想法找借口，而不能付诸行动。一个受过良好教育的吸毒者，他肯定知道毒品有害，但他却无法抗拒自己想吸毒的想法，抱着就吸一小口的念头而纵容了自己的行为，结果是越陷越深，不可自拔。

　　对于我们中学生来说，发展自控力，能切实提高课堂效率。大家都知道，学习成绩来自高效课堂，有研究称，一个课堂效率高的同学学习一节课，抵得上课堂效率低的同学课后补习2个小时，由此可见课堂效率的重要性。保证高效课堂的因素很多，良好的自控力就是一个很重要的方面。

　　首先，一个可以自我控制的人，对于科目的学习，更有计划，对于第二天的新课，会做足预习，而预习正是提高课堂效率非常重要的先决条件。其次，一个可以自我控制的人在上课时能保证自己认真听讲，遵守课堂秩序，不开小差，不交头接耳，同时因为自控，所以有着个人思考和良好的思考习惯，对于老师问的问题也能积极思考，积极回应。再有，有较强自控力的同学，能紧紧围绕课堂目标，积极参与学习活动，如做笔记、小组学习等，做到收放自如，真正体验到快乐学习的乐趣。

　　同学们，培养我们的自控力，需要我们的长期坚持，良好的自控力将助我们驶向胜利彼岸，最后，祝愿同学们在日后的学习中，取得优异的成绩，谢谢大家!