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0w.net 一摘要：现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响，严重威胁着人们的健康和生命。体育锻炼在人们改善健康状况，健康意识增强，提高生活质量，防治文明病，促进全民健身发生中起着至关重要的作用。高校学校体育期间培养学生的终身体育观念，是学生养成进行体育锻炼的意识和习惯，这样才能更好的适应现代社会的发展要求，为社会培养出更多的具有健康体魄的合格人才。
关键词：终身体育;学校体育;全民健身;意识
在国家倡导大力开展全民健身活动、增强人民身体素质的今天，体育锻炼越来越成为人们日常生活中不可缺少重要的生活部分。培养学生的终身体育意识能够使学生在今后的体育锻炼中以最好的方式进行身体锻炼。因此，终身体育将沿着快乐化、生活化、科学化、社会化、终身化的方向发展，并逐步形成一个动态的、有序地、连贯的大系统。最终达到全民身心强健、体质增强、人人终身受益之目的。
二、课题提出的背景及意义
1、历史发展的必然趋势。
21世纪，现代社会与现代体育飞速发展，学校体育面临新的挑战。学校体育的性质逐步地发生变化，由传统的学校体育教学，向健康性、保健性、娱乐性、统一性综合体育教育转化。终身体育的健身、保健、娱乐性将成为学校体育的主流。终身体育作为新世纪一种全新的体育思想和理论，它源于终身教育的理论，是为适应社会发展和满足人们越来越高的精神需要及体育要求而提出的。体育教学，不仅使学生在技术上知道如何去完成某一个运动技术，更重要的是使学生懂得身体健康的重要性，有健康的身体才能将所学到的文化知识贡献给社会,增进健康是历史赋予青少年的使命。培养学生终身体育意识，引导学生追求高质量的健康生活，是历史发展的必然趋势。
日本高桥健夫先生关于学校体育的目标、内容以及发展方向讲到“人体运动论”、“运动教育论”、“活动教育论”三个新体育理论。它的基本观点是学校体育教学要为个体成长发育形成运动能力的发展以及终身社会活动的需要服务。当今日本体育教育的目标与内容，从总体上看是为个体的长寿、健康服务，即为个体的长远发展服务，但又没有忽视个体的初期效果。这就是战后至今的长寿日本人的学校体育方式。
欧洲各国的学校体育教育方式各有其特点，但其学校体育的体系更新改进就象浪潮一样的前进，基本向着一致的方向发展。80年代后各国纷纷走向素质教育的道路，而今又更进一步提出要看到事物的整体：学校体育教育转向为人的终身体育服务。
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保"健康第一"思想落到实处，使学生健康成长。
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
1以学生发展为中心，重视学生的主体地位
体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的上社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
2.关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
3、社会实践的发展需要
思想观念的变化和发展主要是现实历史变化、发展的反映和表现。社会实践和科学认识是推动思想观念发生变化的主要动力。时代发展，人们对体育教学的认识也在发展，思想观念要主动适应社会实践的发展需要，才能促进社会的发展。主动适应，首先是思想观念上的适应。思想是行动的先导，思想观念不转变，就会妨碍向新体制的转变，因为不论什么事物，都同人的思想观念发生着直接或间接的关系。一个时代有一个时代的观念，过时的观念就会陈腐，凡是过时的东西往往会束缚人们的头脑和手脚。时代发展了，客观形式迫使人们甩掉乃至抛弃。学校体育教学改革之所以引进终身体育思想，其理由根据是社会发展的需要。因此，无论在教学目标、课程设置、教学内容，还是教学方法上，都要尽量体现它的社会性。学生生活在整个社会这个大环境中，他们对某一时期社会上流行的体育运动比较感兴趣，他们的某些需要也反映了社会的需要，他们希望自己的行为得到社会的认可和接受。这样，才能促进他们对体育的学习动机。
4、“终身体育”思想与学校体育
终身体育是指一个人终身地接受体育教育和有目的地实施体育锻炼，来提高身体素质、增进健康状况、满足精神需求。终身体育按人生长的顺序和受教育环境的不同可分为3个阶段：学前体育、学校体育和社会体育。学前体育主要是在家庭影响和家长帮助下进行一些简单活动，其目的是保育和培育。学校体育是学校和体育教师对学生进行全面的、系统的、有目的的教育，其目的是发展学生的身体素质，掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识，学会锻炼的方法、培养锻炼的意识习惯。社会体育主要是由社会、单位或家庭组织的体育活动及个人的体育活动行为，其目的是运用科学的锻炼方法，反映锻炼结果或进行强身健体。假如没有在学校体育中掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识，学会科学锻炼的方法，培养锻炼的意识习惯，就不可能在社会体育活动中，获得科学锻炼方法运用的能力，及健康的体魄;更不可能把一切知识才能发挥出来，为国家的强大、民族的昌盛作出应有的贡献。“生命在于运动”，对学生进行健康教育，增加卫生知识，提高自我保健能力，是学校体育的根本目的，也是广大体育教育工作者应尽的职责。
三、课题研究的对象
延吉市第三中学7年级7、8两个班，其中两个实验班其他为对照班，学生人数男生35人，
四、课题研究的方法
1、课堂实验法：
根据实验计划，运用一定的教学手段，通过课堂教学来实施。
2、实验对比法：
采用实验班与对照班进行对比，以便掌握学生情况，了解实验效果。
3、调查访问法：
对部分学生和家长进行访谈，了解学生锻炼情况，并作好记载。
4、统计分析法：
对回收的资料及访谈记录进行统计分析和计算机处理，为研究提供科学数据。
五、课题研究的主要内容
1、激发学生体育兴趣，增强学生自信心，使学生享受体育带来的快乐。
2、使学生获得锻炼身体所必须的理论知识，以便指导体育实践活动，提高学生自觉锻炼能力，养成良好的锻炼习惯。
3、通过掌握1—2项运动技能，培养学生终身体育意识。
4、建立学生"体育成长"档案。
5、跟踪学生在社会中的反响。
六、课题研究的步骤和措施
1、研究步骤
1准备与启动阶段(2011年10月—2012年7月)
在市教研室的指导下，我校承担了课题。为保证课题研究效率，由学校校长，确定课题组成员并明确分工，科学设计课题实施方案，做好课题研究的准备工作。
2全面实施阶段(2012年9月--2013年7月)
根据课题方案，课题组成员结合自身特点进行分工，制定阶段研究计划，确定研究对象和研究方法，运用多种形式交流课题研究进展情况，对研究中出现的问题，群策群力、及时解决，按时进行阶段小结，撰写有关研究论文，提高研究效率。
3总结验收阶段(2013年7月--2013年11月)
进行相关资料的整理和统计，总结课题研究，展示研究成果，汇编课题研究论文集，完成课题研究结题报告，邀请有关领导、专家、同行进行评议和指导。
一用终身体育思想指导体育教学
学校体育是终身体育的入门期，所以，终身体育思想对学校体育改革有着深刻的影响。教学是学校体育的中心环节，也是学校体育改革的重点和难点。学校体育所追求的使学生掌握体育知识、技术和技能，养成体育锻炼意识、兴趣和习惯，增强体质，陶冶情操，促进身心全面发展的目标，主要通过体育教学来完成。因此，用终身体育思想指导体育教学，才能使体育教学适合社会发展的需要，最终为实现体育的整体功能和体育的目标服务。
1树立主体，优化教学过程
在提高认识，转变观念，明确目标的同时，必须在学生主体性教学思想指导下，优化体育课堂教学过程。
2.优化教学内容，优选教学组织形式
在遵循体育教学大纲的前提下，尽量把每一节课的教学搭配得合理、有趣或设编各种不同的方式方法，如游戏、组织竞赛等，克服单一运动技术教学，向运动技能迁移运用方面转变，让学生有新鲜感。这样就容易调动学生学习锻炼的主动积极性，试想连续两周满堂课的长跑，学生的兴趣何在?
3以启发式教学为特征，多种教学方法的综合运用和相互配合
早在2000多年前，大教育家孔子就提出了“学思结合，启发诱导”的教学思想。近代教育家蔡元培先生强调，教育应激发学生的学习兴趣和引导学生独立探索与自学;毛泽东同志在《体育之研究》一文中指出：“欲图体育之有效，非动其主观，促其对体育之自觉不可。”因此，要优化体育课堂教学，必须废除注入式教学，进行启发式教学，同时综合运用多种教学方法，让学生在教学中真正处于主体地位，充分发挥其主动积极性，不但知其然，更知其所以然。
4高度重视现代化教学媒体的研究开发和使用
在最近的几十年中，西方发达国家不断把先进的科学技术引入教学领域，从照相、幻灯、录音、投影到摄像机，从电影、电视到计算机，这些现代教学多媒体的使用，把有声与无声、有像与无像、声像有机结合在一起，使抽象的概念外化、物化，减轻学生认知上的难度，并容易激发学生体育兴趣。
5改善课堂教学氛围
学生是一个有生命、有好恶、有主观意识的人，在教学中如果时时处于被动、压抑状态，谈何主动性和能动性?更谈不上创新精神。因此在体育教学中，教师要尊重学生的人格与权利，与学生建立民主平等的师生关系，形成健康、美好、愉快的气氛与情调，使学生在和谐、融洽、宽松的环境下学习锻炼，并不失时机地对学生在教学过程中显现出来的审美意向和创造性，进行形成性和激励性评价，加以鼓励赞扬，使学生获得心理满足，激发学习的积极主动性。
6渗透“美育”教育
要优化体育教学，在体育教学中应适时进行美育教育，用体育中各种美的现象去激发学生体育动机，调动其主动积极性使其倾心投入。在渗透美育教育时，还要注意以下几点：第一，教师示范动作和语言艺术美;第二，场地器材布置美;第三，教师仪表和教态美。
7多种教学模式的综合运用
要优化体育课堂教学，应注意多种教学模式和方法的综合运用和相互配合，因为各种教学模式都有其成功的优点和不足之处，只有集各家所长，结合自己和学生的实际情况，创造一种有个性特色的教学方法，才能更有利于调动学生学习的积极性，使学生迅速进入角色，全身心投入学习活动中去，提高体育教学效果。
8适当增加理论课教学
从目前学校体育理论课教育安排来看，缺乏系统性且教学时数甚少，而且大都为应急性教材，如安排在开学初，风雨天，往往由于教师缺乏准备，难以保证理论课教学任务和质量。而终身体育它需要一定的理论去指导实践，才能更好地去实施。
二把握体育技术与知识的传授途径
在传授体育技术与知识过程中，注意安排教材内容和教法的多样性、生动性和趣味性，使之适合学生的年龄个性特征，精心选择得当的教法手段，再以生动的讲解和优美的动作示范，就能激发学生对体育课的学习兴趣。
三利用体育社会化的影响
在当今社会是传播媒介极为发达的时代人们可以利用高科技设备与手段来欣赏体育竞赛和传递体育信息，体育教学也应把握和利用这些手段，使学生及时的了解体育新闻和观赏高水平体育比赛;还可以通过体育的熏陶和体育意识的灌输;这将使学生对学习体育和参与体育活动的兴趣倍增，并使之融合于整个体育社会之中，对学生加深体育意识形成体育观将产生重要影响。
四强迫学生掌握一定的运动技能
学校在体育教学改革中提出了五个一。要求每个学生在校期间必须掌握一种球，一种操，一套拳，一个特色，养成一个长跑习惯。4年来，学生高兴，效果良好。
锻炼的自觉性得到了加强，为终身体育奠定了基础。
总之，
培养学生终身体育意识，是一项富有挑战性的教学改革实验，需要我们不断探索，不断总结，去改变教学方法，提高教学质量，让学生在快乐中健康成长。
七.成果分析
1、课题研究促进了师资水平的提高。
在课题的研究中，教师通过自身努力，理论与实践水平有了明显的提高，一年来承担市级以上公开课1节、示范课1节、研讨课1节;两位教师参加市级以上教学比赛分获一等奖;一位教师获省骨干教师、两位教师获州体育学科带头人;有3篇论文获省级以上奖励;课题研究促进了师资水平的提高。
2、课题研究提高了学生体育兴趣，主体参与意识显著增强。
通过实施快乐体育陶冶了学生的情操，激发了学生兴趣，体育课的效果明显提高，锻炼的积极性、自觉性得到了加强，随着技术水平的提高，“一技之长”的掌握，学生的个性得到了张扬，创新与合作意识不断加强，人际交往和社会适应能力相应地得到了提高。详见表1-2：
表1学生在校体育兴趣问卷调查表
项目实验班对照班
A% B% C% A% B% C%
体育课兴趣88.2 10.6 1.2 42 39.2 18.8
练习主动性86.9 12 1.1 46.1 43.6 10.3
练习积极性87 11.8 1.2 42.7 46.2 11.1
A表示肯定B表示一般C表示否定
从表1中可以看出，实验班学生对体育课的兴趣，以及锻炼的积极性、主动性等方面较对照班学生均有显著提高。
表2学生体育能力情况的调查表
项目实验班对照班
A% B% C% A% B% C%
知识技能94.5 3.6 1.9 32.6 48 19.4
一技之长86 10.5 3.5 18.5 20.5 61
自学自练85.3 9.2 5.5 30.2 53.6 16.2
参加比赛65 24.3 10.7 27.4 56 16.6
组织比赛44.6 36.3 19.1 17.3 60.2 22.5
欣赏比赛95 4.2 0.8 37 33.2 29.8
A表示肯定B表示一般C表示否定
从表2中可以看出实验班学生的各项能力与对照班学生相比有显著提高。实验班有94.5%的学生认为掌握专项知识和技能，86%的学生认为自己拥有一技之长，85.3%的学生认为已经具备自学自练能力，65%的学生认为有能力参加年级的专项比赛，44.6%的学生认为有能力组织游戏或比赛活动，95%的学生认为能看懂专项方面的体育比赛。
3、课题研究带动了全校体育工作，提高了全校体育水平。
在实验班的带动下，其他班级也提高了"终身体育意识"，学生更加喜欢体育课和体育活动，大多数学生都掌握了一技之长，学生体质普遍得到了提高;学校的大课间活动丰富多彩，学生的精神面貌焕然一新;民间体育走进学校、走进课堂，已成为学校运动场上一道亮丽的风景线;体育竞赛捷报频传，高奏凯歌。学校每年的体育节起到了较高的社会效应，使我校的体育水平又上了一个新台阶。
八.结论
综上所述，我校学生终身体育意识与能力的培养得到了显著提高。我们从课程改革入手，将教材的科学性、实用性、趣味性融于一体，激发学生的体育兴趣，让学生充分体验运动的乐趣，并掌握1至2项运动技能，使其养成终身体育意识的思路是正确的。
总之，体育教学是由传统教学转为快乐体育、健康体育、成功体育相结合的教学，是迈向终身体育的桥梁与基础，而体育教学改革又是一个漫长而艰辛的过程。因此，在实验中教师应该转变观念，充分利用主、客观条件有意识地对学生进行潜移默化的教育，挖掘学生自身潜力和运动中内在的情感因素，充分合理地利用学生在校的活动时间，采取各种途径，积极引导学生更加自觉、积极、主动、持久地参与体育锻炼，让学生掌握"一技之长"，逐步养成体育锻炼的习惯，终身与体育为伴，终身享受体育。 来
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