中学篮球教学模式的调查与分析

乔新民

河南省交通高级技工学校  

摘要：蓝球运动专业性较强，技术难点突出。篮球课教学要进行总体设计和教学创新，突破技术、战术、心理等教学难点，探索出适合中学篮球教学的方法与模式，本文通过对篮球教学的指导思想分析的基础上，运用文献资料法、访谈法和问卷调查法，重点阐述了篮球教学模式中教学的目的、教学的目标、教学的程序、教学与与运动资源。并进一步分析篮球运动中经常出现损伤的主要原因，指出了篮球教学中常见损伤的预防方法。

关键词：篮球教学  教学方法   教学模式

1   调查对象和研究方法

调查对象：驻马店市十五所中学体育教师和部分在校学生。

研究方法：文献资料法，访谈法，问卷调查法。

2   调查与分析

2.1篮球教学模式

篮球教学模式包括篮球教学目的、篮球教学目标、篮球教学程序、篮球教学与篮球运动资源、篮球教学方法及教学中针对篮球运动损伤的预防。

篮球教学的目的。以人为本、贯彻素质教育，促进正确世界观的形成；掌握与提高篮球知识、技术、战术和综合创新能力；发展学生身体素质，增强体质；培养学生正确的思想意识，坚强的意志品质和集体主义协作精神。

教学目标。教学目标是学生必须获得的学习结果和终点行为。教学目标作为一个整体，是有不同层次构成的。作为学习结果的教学目标，可以根据其表述的抽象程度分为三类，构成由抽象逐渐具体的三个层次 .（ 1） 终极教学目标既教学所要实现的最终目标，是教学的总目标。（2）中程教学目标指阶段教学目标，即在一定的学习阶段里，学习者在不同的知识、技能水平阶段所应学的内容。（3） 具体教学目标是将中程教学目标再行分化，一般是指一个教学单元或一次具体的课。

篮球教学程序。篮球程序教学不仅是根据罗辑学的顺序原则选择教材，并在仔细分析的基础上建立起来的，而且能严格控制教学过程，任务具体明确，有利于区别对待；同时也是以学习者个人为中心，在学习篮球过程中，可以选择适宜的速度进行，掌握快的学生可提前进入下一步学习，这样有利于提高不同水平的学生学习积极性；可以根据学习者自己的条件，采用不同的学习速度，灵活进行学习。教师辅导和开展相互讨论、帮助等形式得以解决，这样能培养学生自学自练能力。同时运用已掌握的篮球知识和技能，通过思维活动求得篮球方面新知识、新技能。由于这种迁移作用贯穿在整个篮球教学过程中，因此，学生始终是教学活动的主体。这种积极学习的情绪，能促使学生主动愉快地学习；在分组篮球教学时，在学生人数较少的情况下，教师可以根据学生本人条件和掌握知识和技能的实际情况，进行区别对待，有利于教师进行个别指导。

挖掘篮球运动资源。随着社会经济的发展，篮球教学中的一些硬件、软件设施也在逐渐的增多和完善，篮球教学也在向前更好的发展。通过观察和对所调查学校已有和正在进行建设篮球教学的硬、软件设施知，篮球教学设施存在不足。教育教学改革的不断深化，一些高科技产品正在融入篮球教学中，为篮球教学提供便利，我们应该深入篮球运动资源使篮球教学方式更加多样化，令更多的学生体会篮球运动中的乐趣。如利用电教设备进行篮球理论教学（投影与幻灯）；利用计算机软件开发课件进行篮球理论教学；积极引导学生利用互联网查阅、分析、概括总结篮球理论问题；收集主要运动员相关图像（标准图像、罚球图像、运球图像、突破图像、防守图像、抢断图像、传球图像、跳投图像、行进间上篮图像、盖帽图像、扣篮图像、投篮的区域特征及其它图像）。注重学生篮球兴趣的培养。兴趣是影响篮球教学的一个重要因素，培养学生的兴趣和爱好及独立锻炼身体的能力，从而为终身体育锻炼基础，这是各国体育课程改革的一个共同趋势。在调查中发现过去篮球教学中，组织上强调整齐划一，安排上讲究系统渐进，技术动作讲究规范，很少顾及学生的学习兴趣。其结果是本来兴趣盎然的练习被弄得索然无味，这就是出现了同学对篮球运动感兴趣却对篮球课反感的怪现象。中学篮球教学在教学内容的搭配、授课方法的运用、练习方法的选择、课堂组织等都要考虑到学生的兴趣问题。因此，在教学中，设计以多变的技战术练习手段，以点评、激励、提高、指导、点拨式的教法，以创设营造互动、团结竞争的氛围，培养与激发学生学习的兴趣，从而达到运动参与目标。

要提倡多种教学方法的互补融合。任何一种教学方法都是建立在一定的教学思想基础之上的，是教学思想的外化形式和外在表现，在调查中发现多数学校教学手段，教学方法落后。教学思想与教学方法是“神”与“形”的关系。因此，在选择与运用教学方法时，不仅要把握教学方法的“形”，而且还要把握教学方法的“神”，做到“形神兼备”。现代教学论的发展证明，任何一种教学方法只能适应于特定的教学情景，每一种教学方法都有自身的优点和不足。在众多的教学方法中，一种教学方法的优点可能恰恰是另外一种方法的不足，反之亦然。如果利用各种方法的互补性，并将具有互补关系的方法结合使用，一定能取得好的教学效果。

篮球教学中对运动损伤的原因和预防。在现代篮球运动中，对抗性程度更加激烈，对抗形式更加多样化，出现运动损伤的机率更加频繁，因此篮球教学中对篮球运动中出现的运动损伤要加以关注，并做出相应的预防措施，以避免其影响篮球教学和学生学习。通过调查，对中学在篮球教学中对出现运动损伤的原因进行了统计得出如下结论：

2.2篮球运动中经常出现损伤的主要原因

（1）思想认识问题：教师、学生对预防运动损伤的意义认识不足，缺乏防伤观念。在教学和训练中，不能积极地采取有效的防伤措施。一些学生缺乏比赛经验，比赛中产生犹豫或过分紧张的心理状态，这些也常导致损伤的发生。极个别思想意识不好的学生缺乏体育道德，在教学和训练中有意伤害对方或动作粗暴而导致运动损伤的发生。（2）缺乏严谨的组织。调查中发现：组织涣散、混乱是篮球运动中损伤比例偏高的主要原因之一。篮球运动不同于其它运动项目，它对动作的熟练程度要求较高，特别是在篮球教学中，如果教师放任自流，课堂纪律、秩序很差，对练习的项目，人数没有统筹安排；教师缺乏正确和耐心细致的指导；造成某一项目练习中人多场面混乱，或动作较为随意，不规范动作，运动损伤更是在所难免。（3）运动量安排不合理：教学和训练实践证明，运动量安排不合理，非但不能迅速提高运动训练水平，反而常会导致运动损伤的发生。原因是：由于运动量过大，以致超过了人体器官组织的承受能力，在这种情况下进行训练，人体肌肉、骨、关节在超负荷运动时，特别是在伤后、病后进行大运动量训练，容易发生局部组织的疲劳。因为肌肉在大强度运动时，分解产物，特别是乳酸大量的积聚在肌肉内，这不仅能使肌肉收缩力量降低、肌肉弛缓、速度减慢，而且也会影响肌肉的伸展性。这些因素又常常使对抗肌群产生不协调，减低关节运动的幅度，丧失完成动作所必须的灵活性和速度，以致造成“失手”和摔倒而发生各种性质的损伤，如急性关节扭伤、急性腰扭伤等等。（4）违反体育运动原则：在教学训练和比赛中，违反体育运动原则常是造成运动损伤的另一类重要原因，常见到的有以下几个方面：没有做准备活动或者准备活动不充分。准备活动不单单是提高肌肉的温度，它的生理作用在于，首先克服人体惰性，保证迅速转入工作状态。在进行运动时，肌肉和内脏器官都要进行紧张的活动。因此，在训练和比赛前必须做好准备活动，使肌肉和内脏器官积极活动起来。同时，准备活动能提高关节囊及韧带装置的机能，使关节内产生适量的滑液，以保证关节面的自由滑动，减少他们之间的相互摩擦，以利肌肉活动。最后，准备活动还可以使神经系统处于良好状态，对技术动作的条件反射进行“回忆”，对运动员各器官、系统参与活动十分有利。（5）带伤参加训练或比赛：损伤未愈，过早参加训练或比赛，会造成以下恶果：首先，容易引起受伤部位的再度损伤，这是因为“正常”的运动量对受伤部位来讲，显得负担过重。另外，新伤未愈的学生在训练中，常常无意识地把负担量转放到健康的肢体上，以致健康的肢体受伤。再者，学生有时会自觉不自觉地避免使用未恢复的肢体，在完成技术动作的过程中，改变已形成的动力定型，出现不合理的动作而造成损伤。（6）教学、训练、比赛组织安排方面的问题：此项原因中包括是否遵循了教学、训练的原则，以及教学和训练、比赛的组织方法是否合理两个方面的问题。前者是指教学、训练中是否遵循了系统性、循序渐进性和个别对待原则；后者则应注意的是比赛前运动员要进行必要的身体健康检查，比赛中要遵守比赛规则，严禁动作粗野，教学和训练中要严肃认真、一丝不苟，禁止相互打闹逗笑。

2.3篮球运动中常见损伤的预防方法

（1）思想上重视：加强安全组织性纪律性的教育，加强防伤观念，思想上不能麻痹大意，应有计划地进行体育锻炼，应遵循循序渐进的原则。通过各种形式进行安全教育，告诉学生运动损伤的可能性和危害性，充分认识预防运动损伤的重要性。（2）合理安排教学和训练：在教学训练中，根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术的水平，充分了解教材中重点、难点，估计哪些动作不易掌握，哪些环节容易发生运动损伤，做到心中有数，事先做好预防的准备。（3做好充分的准备活动：教育学生认识准备活动的重要性，掌握一般准备活动的合理方法，养成运动前做好准备活动的良好习惯。准备活动应有一定的针对性，应根据教学、训练的内容而定，准备活动最后部分的内容，与主教材的内容紧密联系，对主教材活动中负担较大和易伤部位的内容，要特别做好准备活动，对已受伤部位的准备活动要谨慎小心。在教学的开始阶段可以分成不同小组，由教师或体育骨干带队集体做准备活动，并注意手段的多样化，在教学和训练时，自己应根据教学、训练内容有针对性的做好充分的准备活动。（4）加强易受伤部位的训练：加强易受伤部位和相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。如为了预防腰部损伤，应加强腰腹肌的训练，提高腰腹肌的力量。（5）自我监督和临场处理的知识和教育：让学生了解基本的体育卫生知识、学会自我监督，与体育教师或医务人员配合，及时反馈运动后身体，特别是运动器官局部的不良反应，合理提高运动员的运动量，可减少因身体状况不佳和局部负荷过量引起的运动损伤。

3  结论

随着生产力的发展，以及科学技术、文化教育事业的发展，人们的社会思想观念也在逐步转变，渴望追求文明、健康的生活方式成为时代发展的潮流。因此，中学篮球教学也要追随时代的潮流作出相应的变化。篮球其基本动力是进攻与防守这一对矛盾相互推动，规则的不断演变起到导向作用；学生身体条件和体能的提高，以及科学的进步，具有巨大的促进作用。当今篮球运动与创始时篮球游戏已今非昔比，篮球教学必定会和其他事物一样，将随着篮球运动发展，不断创新，不断前进。

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