在人生最美的时光，努力做更好地自己

　　尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好！

　　五月的花海沁润着书香，三尺讲台激荡着情怀，这是人生最美的风采。昨天是全国“5.25 我爱我”心理健康日，本周我们迎来了我校第二届心理健康教育周，主题是“做更好的自己”。

　　每个人的生命都只有一次，过去无法改变，未来尚未发生。只有现在才是最真实的，也是我们唯一能把握的。它承载着过去，连接着未来。纠正过去的偏差，汲取现在的力量，人生会变得丰盈而美好！

　　2013年4月，我们成功举办了第一届心理健康教育周，促进自我认识的主题班会、心理普查和心理照片展、助人自助的班主任心育技能培训等活动营造了关注心理健康、重视心理健康教育的良好氛围。每周一、周四晚7点—9点，学校心理咨询室——阳光澄池守候全校师生的健康心灵。本届心理健康教育周，我们将继续深入开展各项主题活动，同时还将在各年级成立心理健康教育小组，为同学们的全面发展和健康成长保驾护航。

　　海明威说，真正的高贵不是你比他人强多少，而是你比昨天的自己进步了多少。做更好的自己，是将更好的自己做到无穷大，是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，一天比一天进步。我们还会要继续自己和自己比，做一个真实的自己，一个成功的自己，一个更好的自己。以下三点我们共勉：

　　一是要试着发现生活里的美。

　　生活不是小说情节，不要总提醒着自己遇到的不幸，要有平和的心态，我们要主动选择快乐，而不是被快乐或者痛苦选择。想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上才会让生活变得美好，相信明天一定比今天更好，跌倒了爬起来，人生又是新的美好的开始。

　　二是不要掉进症状的陷阱。

　　我们身上都或多或少存在着某些症状，比如暴躁、拖延、懒惰、焦虑等等，这些症状时刻影响着我们，企图将我们绊倒；而我们也经常处于阻碍与自我阻碍的窘况。无论如何，请认清这些不良症状的危害，并及时远离。善于改变自己的弱点，才能成就一个更好的自己。

　　三是保持良好的人际关系。

　　多和朋友们在一起，不要总是一个人呆着，尤其是遇到问题的时候。理解父母、尊重老师、乐于助人、心存感激、大度宽容，保持良好而亲密的人际关系，是你努力向上的有力保障，也是你心理健康的重要标志。

　　其实，人生有孤独相随是好的，如此你才有机会认识自己；常常被人误解也是好的，如此你才能看清谁是狐朋谁是益友；没有光明也是好的，如此你便学会了走出黑暗……所以，人生并非不过如此，生命原本可以更好。愿我们都能努力把更好的自己留在最美的时光里。