升旗仪式讲话稿：生命在于运动

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我是1417班的汤明志，我演讲的题目是“生命在于运动”。

　　每当晨光初现，我们的学生和老师配合着响亮的哨声，踏着整齐的步伐，在宽阔的操场上，向前奔跑，这是我们学校一道美丽的风景线！

　　一年一度的运动会已经拉开帷幕，我们的运动员在跑道上快如旋风和闪电，在沙池上空划出一道道优美的弧线，我们释放着激情和活力，诠释着青春和梦想。

　　是的，这就是运动的魅力！

　　正如法国思想家伏尔泰所说：“生命在于运动。”

　　正如古希腊哲学家亚里士多德所说：“生命需要运动。”

　　是的，运动很重要！

　　第一，运动让我们拥有健康的体魄。因为运动可以使肌肉放松，促进骨骼中钙的储存，促进身体的发育；因为运动可以增加血液的载氧能力，并把有充足氧气的血液输送到全身；因为运动可以使心肌更强健，使思维更敏捷。我的外公外婆已经七十多岁的高龄了，但是这两年却越活越健康，越活越精神，因为他们爱上了广场舞。我妈妈减肥从来不吃减肥药，因为她喜爱各种运动。有人羡慕我长得高大结实，因为我从小就坚持游泳、打球。可以说，我们全家人都因为运动而受益无穷。

　　第二，运动让我们拥有阳光的心态。因为运动，我们身心完全放松，压力得到缓解，情绪更加愉悦。因为运动，我们交到了朋友，懂得了合作，学会了宽容，增进了理解。是的，就是运动，让我们身体更健康，心态更阳光。

　　第三，运动可以磨练我们的意志。“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛主席经常引用的一句名言。他主张青少年要德智体全面发展，才能担当中国和世界的重任。在刻苦攻读之余，他坚持跑步，登山，到湘江游泳，洗冷水浴，以强健自己的体魄，磨砺自己的意志，这为他后来南征北战，获得最后的胜利打下了良好的基础。

　　亲爱的同学们，如果我们能坚持每天跑步一千米，每天打球半小时，每天做俯卧撑五十个，这又何尝不是一种意志的锻炼呢？

　　第四，运动可以增强个人魅力，融洽人际关系。论长相，俄罗斯总统普京绝不是那种让人一见钟情的美男子，但他却具有一种独特的魅力。去年在俄罗斯的一项民意调查中，普京以绝对优势当选为女性眼中最有魅力的男士。

　　普京之所以备受女士青睐，其中一个重要原因是，他无论何时出现在公众面前，总是容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足。普京的魅力就来自于他坚持体育锻炼。他滑雪、游泳技术超群，更是一名国家级的柔道金牌教练。

　　美国媒体称，中美元首有一个共同点，那就是都喜欢体育运动。习近平主席喜欢足球和游泳，奥巴马总统喜欢篮球和高尔夫。两人虽然没有在高尔夫球场内挥杆，但体育却是双方交流的一个重要话题。习主席曾对奥巴马说，自己每天都会游泳一千米，对此，奥巴马直言非常棒。而奥巴马则说他喜欢打篮球，习主席也赞美奥巴马是篮球高手。于是，两位首脑的关系便亲近了一层。

　　也许老师们会说，这些大人物离我们那么远，提他们干什么？

　　可是，当您因为伏案工作而腰酸背痛腿抽筋的时候，当您去体检发现身体有不少毛病的时候，您是否觉得运动和健康很重要呢？

　　也许同学们会说，我作业多压力大，哪有时间天天锻炼呢？

　　可是，当我们眼镜度数越来越高，经常头晕脑胀、弱不禁风、感冒缠身的时候，我们是否觉得运动和健康很重要呢？

　　适当的锻炼不但不会影响学习，只会更有效地促进学习。2013年河北省高考理科状元孟令航虽然成绩优异，却不是个“书呆子”。业余时间，他最喜欢的就是打乒乓球、下象棋、听音乐。2013年湖南省高考文科状元周之恒，她在高一时就参加了学校的健美操队，每天跳操一小时，其健美操还在省里拿过第一名。

　　其实，我们周围便有很多热爱运动的老师和同学，他们工作出色，成绩优秀，身体健康，他们就是我们学习的好榜样。

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们，生命在于运动！我运动，我健康，我快乐！让我们一起运动起来，拥有健康的身体，更好地享受工作、学习和生命的快乐吧！

　　我的演讲结束，谢谢大家！