国旗下讲话——积极行动起来预防流感袭击

　　各位师生，接省教育厅、市教育局的通知，近来，全国许多地方发生了流感，影响了人们正常的工作学习生活秩序，特别是几所学校发生的流感，严重影响了学校的教学秩序，为做好我校的预防工作，确保流感不在我校发生，特向全校师生提出如下九条建议： 1、大家都要重视预防工作，预防工作必须从自己做起。大家不仅自己要重视，还要做预防工作的义务宣传员、监督员，宣传和监督身边的人共同做好预防工作。 2、每天室内开窗通风数次，保持室内空气新鲜。寒冷季节，大家长时间呆在室内，空间狭小，室内空气容易污浊，为流感细菌传播创造条件，为此，请大家注意经常给室内通风换气。 3、做到“三早”，即早发现、早报告、早治疗。个别人发生感冒，是很正常的现象，不要惊慌，不要有心理负担，按医生的要求用药即可。但有感冒症状的人，要及时就医，以防止传染。 4、注意天气变化，及时增减衣物。预防的关键，要保持身体的正常体温，为此，大家要关注天气变化，特别是忽冷忽热时，或体育锻炼前后，一定要及时穿好衣服。 5、加强体育锻炼，增加抵抗力。强壮的身体，是抵抗任何疾病侵袭的根本，大家要积极参加体育锻炼，特别要善于利用课间时间来锻炼。 6、均衡饮食，睡眠充足，避免过度疲劳。多饮水，多吃蔬菜和水果。 7、养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，不随地吐痰，不吸烟。住宿生要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。 8、尽可能少去卫生条件差的公共场所。卫生条件差的公共场所，是流行病易传染的地方。 9、关心身边的人。如果发现有感冒的同学，大家要及时向班主任、医务室报告，积极帮助他治疗。

　　各位师生，让我们大家积极行动起来，重视疾病预防，积极参与疾病预防，讲究卫生增强体质，确保全校师生身体健康，确保学校教学秩序正常!